国家体育馆位于北京奥林匹克公园中心区南部，是目前亚洲最大的室内综合体育馆。目前，经过科学的规划改造，国家体育馆已成为北京地区规模最大、设施最先进的综合性室内文化体育活动场馆。

在保持原有国际高端体育赛事功能基础上，目前国家体育馆经营区域主要包括五大功能区：大型演艺活动区，以主馆为核心，场地面积3000㎡，拥有永久座椅18000席，最多可容纳2万名观众;大马戏表演及活动区，以副馆为核心，配有先进的可升降舞台、可容纳1800名观众;小型文化活动区，可举办各类人数规模在几十到几百人之间的文化及商务活动，如小剧场演出、新闻发布会、产品发布会等;综合服务娱乐区，可提供餐饮、购物、贵宾接待、数字体验等综合0娱乐项目;南广场区及配套休闲草坪，面积近1万㎡，可提供各种户外休闲体验项目。

中国举重博物馆在石龙动工，东莞迎首个国家级体育主题博物馆

中国举重博物馆在石龙动工，东莞迎首个国家级体育主题博物馆

文、图/羊城晚报全媒体记者 秦小辉

3月1日，中国举重博物馆动工仪式在东莞市石龙镇人民广场举行，来自国家、省、市各级领导，以及专家学者、举重奥运冠军代表等出席见证。在仪式上，国家体育总局举摔柔中心主任、中国举重协会主席周进强对东莞市石龙镇筹建“中国举重博物馆”的意义给予高度评价，称其“正逢其地”“正逢其时”。据了解，中国举重博物馆投资约6000万，计划2021年奥运会结束后正式开馆。建成后将是唯一的国家级举重项目专题博物馆，同时这也是东莞的首个国家级体育主题博物馆。

国家省市领导在中国举重博物馆动工仪式上推杆

投资6000万 计划奥运会后开馆

记者获悉，中国举重博物馆现由华南理工大学历史环境保护与更新研究所所长郭谦团队设计，优选知名展陈公司设计布展。其主体结构通过三个核心筒撑起举重博物馆展厅，以举象征举重，三人为众，被称为“众举一片天”结构。选址石龙镇旧体校和石龙文化大楼副楼改造施工，项目占地1000平方米，整体工程完成，建筑总面积5000多平方米，投资约6000万，计划2021年奥运会结束后正式开馆。

仪式上，东莞市委常委、宣传部长杨晓棠表示，石龙是中国历史文化名镇，也是著名的“举重之乡”。这片十来平方公里的神奇热土上，先后哺育出以陈镜开为代表的一大批举重运动健儿，创造出“十破世界纪录”的体坛奇迹，写就了中国乃至世界举重发展历史的光辉篇章，铸就了激励几代莞邑儿女奋勇向前的伟大举重精神。石龙的举重，是东莞的举重，也是中国的举重。“我们建设中国举重博物馆，就是要讲好举重的石龙故事、东莞故事、中国故事，进一步深挖辉煌历史背后的精神力量，让这一文化瑰宝绽放新的时代光芒。”

醒狮表演

筹建“正逢其地”“正逢其时”

记者了解到，2011年，国家体育总局举摔柔中心批准同意石龙镇筹建“中国举重博物馆”，此后，国家体育总局举摔柔中心在推进博物馆陈列大纲编写、建筑设计、文物资料征集等方面又给予了关心指导和大力支持。当天，国家体育总局举摔柔中心主任、中国举重协会主席周进强对东莞市石龙镇筹建中国举重博物馆的意义给予“正逢其地”“正逢其时”的评价。

周进强表示，广东东莞石龙诞生了我国第一个打破世界纪录的运动员，60多年来，在陈镜开为代表的中国举重人的引领下，我国举重运动员一代又一代取得了优异的成绩。迄今为止，已经打破了1000多项世界纪录，获得了1000多个世界冠军。周进强希望中国举重博物馆日后能更好地展示中国举重文化和中国举重人的风采，能够吸引全世界举重人都到东莞来，成为他们的“朝圣之地”。

举重名将在体校学生的服装上签名

将举重精神代代相传

当天，中国举重首枚奥运金牌获得者、东莞石龙籍运动员曾国强也专程从广州赶来出席了动工仪式。曾国强说，上世纪70年代末，东莞石龙体校建设时，他曾在这里做过义务劳动。建成后，也曾在体校受过训。“那时楼前树木也没这么高，如今已经长成参天大树了。”如今，得知石龙体校旧址将建设成中国举重博物馆，曾国强感触良多，他希望该馆建成后能全面展示中国举重人的故事，向外界展现中国力量，将举重精神代代相传。

在仪式现场，记者还见到了来自东莞石龙体校的学生们。学生小徐说，在他的印象中，东莞石龙的举重运动员都很坚强、很勇敢。为了表达崇敬之情，小徐还现场请出席仪式的举重名将在其学生服上签名。体校带队的骆老师表示，中国举重博物馆启动建设，这是东莞石龙的一件大事，这将激励学生们不畏困难，勇敢拼搏。

石龙镇委书记梁寿如表示，3月1日的动工仪式标志中国举重博物馆建设工程正式按下“启动键”。石龙将担当好建设主体责任，在国家体育总局举摔柔中心带领指导下，携手中国举坛专家学者，以及全国举重运动健儿，共同打造体现石龙、体现东莞、体现中国、体现世界的高水平现代化博物馆，并以此为平台，进一步增强举重运动的群众基础，进一步擦亮作为“国人骄傲”的举重名片，为中国举重、世界举重继续贡献石龙力量。

据了解，日前，中国举重协会在其官方网站正式发布《中国举重博物馆文物藏品征集公告》，希望社会各界能为即将在石龙镇建成的中国举重博物馆踊跃捐赠具有反映和记录不同时期举重历史的物件，目前已征集展品约2875件，征集还在持续中。下一步，中国举重博物馆还将向全国征集标示（logo）设计方案。

建成后将成唯一的国家级举重项目专题博物馆

中国举重博物馆建成后，将是唯一的国家级举重项目专题博物馆，同时这也是东莞的首个国家级体育主题博物馆，为东莞“品质文化之都”建设翻开新的篇章，也是东莞建设“博物馆之城”的一个标志性工程。

2004年，东莞在全国率先提出建设“博物馆之城”，建设历史资源、产业配套、民间收藏、休闲消费四类专题博物馆。2005年，《东莞市博物馆之城建设发展专项资金使用管理办法》出台，5年内投资3000万元，鼓励各种社会力量兴办各类陈列馆、展览馆、美术馆、纪念馆、博物馆。

目前，东莞博物馆建设百花齐放，共建有54座博物馆，规模和数量在全省排名第三。东莞已经建立起国有博物馆与非国有博物馆互为补充，多行业和多种所有制博物馆全面发展的博物馆体系和市、镇、村三级博物馆网络。 (更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报•羊城派

责编 | 张德钢

审签 | 吴瑕

实习生 | 温倩雯

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国家体育场旅游攻略「国家体育馆门票」

求现在鸟巢水立方看夜景的时间，以及相关攻略？

鸟巢夜景时间为晚上19：00 以下是为您准备的夜景攻略给您参考

园区内的建筑晚上都被灯光照亮，这是玲珑塔，玲珑塔全名为奥林匹克公园多功能演播塔，因建成后塔身晶莹剔透、状似玲珑而得名，伦敦奥组委官员被玲珑塔的壮观与美丽所吸引，曾经表示希望在伦敦奥运会时把这座塔搬过去借用！

夜场灯光秀提供两种门票：鸟巢灯光夜景游和鸟巢贵宾灯光夜景游。

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北京自驾游旅游攻略：北京五一旅游最佳路线有哪些

第一天：天安门广场 故宫 景山公园

第二天：雍和宫 孔庙和国子监 五道营胡同 簋街

第三天：恭王府 什刹海 南锣鼓巷

第四天：天坛 鸟巢(国家体育场) 水立方

第五天：798艺术区 三里屯太古里

第六天：颐和园 圆明园 清华大学 北京大学

第七天：八达岭长城 明十三陵

去北京旅游怎么玩，行程怎么安排？

先说一下对于初次到北京旅游的朋友必须去的“著名景点”吧。

TOP 1: 前门大街 + 天安门广场 + 故宫 + 景山

这几个地方在一条线上，可以一气呵成。前门大街里边的大栅栏里北京老字号云集，附近也有极富文艺气息的“杨竹梅斜街”，在北端还有能欣赏正阳门城楼的PAGEONE 书店。

天安门无疑是北京第一地标，故宫作为明清国家权力中心，2020年正好是他的600岁生日。

出故宫，登上景山去欣赏故宫的感觉很不一般，绕着“万春亭”转一圈，每一步都是风景，北京中心城区尽收眼底。

TOP 2: 颐和园

清代皇家的“三山五园”中，唯一被慈禧太后重修后保存至今的皇家园林，还可以登上万寿山俯瞰“福海”昆明湖，在佛香阁里的千手观音前许个愿吧。

TOP3: 天坛

明清两代皇家祭天场所，感受“天人感应”的氛围，园里古柏森森，也有很多附近的居民也来休闲，锻炼。

TOP4: 长城： 不到长城非好汉，离北京城区最近的是居庸关长城。北京还有其他很多段对游客开放的长城，各有特色。

TOP5: 明陵 + 神道

天寿山风水宝地，明代皇家精心选址修建陵墓，十三陵的总神道气势恢宏，石像生很有看点。

TOP6: 北海 + 什刹海 + 烟袋斜街 + 钟鼓楼

这几个地方也可以连起来一起逛，是最能代表老北京胡同文化的区域，可在湖边散步，穿过北京最美胡同之一的烟袋斜就到了钟鼓楼,也可登上钟,鼓楼俯瞰北京胡同,鼓楼上根据不同时段还有击鼓表演。

再来说说可以根据个人的兴趣爱好不同而选择的好去处吧。

1.798艺术区， 咖啡馆，书店，画廊，餐厅，小店，极富文艺气息，可待一整天。

2.雍和宫： 北京最大的佛寺，香火极盛，听说很灵验。

3.孔庙，国子监。 适合学生们去，会学业有成，金榜题名。

4.古北水镇。 登上集“惊险奇”于一身的明代古长城---司马台长城，夜宿星空水镇，还可以欣赏水舞秀，夜长城，孔明灯，无人机，有趣的活动很多。

5.北大，清华校园游 ，适合带着孩子去，让孩子树立远大志向。

6.国家博物馆，首都博物馆，全面了解历史。

7.王府井 + 西单 + 三里屯。 北京最富现代气息的地方，人声鼎沸。

8.簋街： 美食一条街，夜晚很热闹

9.鸟巢 + 水立方 。夜景也很美。

鸟巢和水立方开放时间？

鸟巢开放时间：

日场9：00（售票）—18：00（停止检票），夜场18：30（售票）-21：00（停止检票）

水立方嬉水开放时间

日常开放时间：10:00-22:00（21:00关闭设备）

夜场开放时间：17:00-22:00（21:00停止入园）

水立方参观开放时间 ：9:00-21:00

水立方游泳开放时间：9:00-21:30（20:30停止入场）

拓展内容：旅游攻略

1、鸟巢攻略

简介：

鸟巢位于北京奥林匹克公园中心区南部，占地面积20.4万平方米，能容纳观众9万多个，于2008年6月28日落成。主体是由一系列钢桁架围绕碗状座席区编织而成的“鸟巢”外形，结构新颖、独特，具有很强的震撼力和视觉冲击力，充分体现了自然和谐之美。北京奥运会期间，国家体育场作为主会场，承担了开闭幕式和各项赛事等，精彩绝伦的表演与鸟巢完美融合，令世人惊艳。

奥运会后成为北京市民广泛参与体育活动及享受体育娱乐的大型专业场所，并成为具有地标性的体育建筑和奥运遗产。登顶能俯看鸟巢内景，周边的奥林匹克公园景观大道尽收眼底。

票价：

普通票:50人民币

空中走廊联票:80人民币

贵宾区联票(含空中走廊):110人民币

半票:现役军人、60-69周岁老人、在校学生持相关证件仅可享受鸟巢普通游半价优惠；购买贵宾票可享受部分优惠。

免票:革命伤残军人、70周岁以上老人、1.2米以下儿童、残疾人持相关证件可免费参观鸟巢普通游区域。

交通：

公交车：乘82、207、538在北辰东路站下；乘81、82、510、607路在北辰西桥北站下；乘207、380、406、408、415、518、538、专40路在慧忠里站下；乘386、611、656、658、660、689、696、740、753、939、944、983、运通113在亚运村站下；乘108、124、207、215、328、379、380、406、408、419、426、479、611、620、653、694、758、984、985、特2、特11、运通110在安慧桥北站下；

地铁：地铁8号线奥体中心站B2口出

电话：010-84373060

网址：鸟巢 - 鸟巢官网-国家体育场官方网站

2、水立方攻略：

简介：水立方位于北京奥林匹克公园内，2008年北京奥运会标志性建筑物之一，因外表酷似海水起泡而得名。内部设施有比赛大厅、多功能大厅和嬉水乐园等，奥运会期间，承担了游泳、跳水、花样游泳等比赛。除了举办活动和游泳健身，2楼还有专门的“泡泡吧”，想要和水立方亲密接触，就可以在这里体验一下。现在游泳中心是集游泳、运动、健身、休闲于一体的多功能中心，为市民强身健体提供良好的基础条件。

参观水立方需要安检，尽量携带轻便的行李。

票价：

成人票:30人民币。

半票:学生、60岁以上老人、1.2-1.4米儿童、军人、低保户等凭有效证件。

免票:1.2米以下儿童、水立方捐资人、离休干部、伤残军人、残疾人、70岁以上老人等凭有效证件。

交通：

乘386、407、611、656、658、660、689、740、753、939、944、983、运通113路公交车在北辰桥西站下；乘81、82、510、607路在北辰西桥北站下；乘地铁8号线奥体中心站B1口出。

电话：参观:010-84370112,游泳:010-84378912,嬉水:010-84378

网址:中文 - 水立方官网

求北京三日自助游攻略，越详细越好！

北京三日自助游攻略有：

一，首先从你家的地方做火车或者飞机到达北京。

二，第一天，我们可以去看天安门，人民大会堂，人民英雄纪念碑等等。乘坐的地铁路线是1号线到天安门东，或者2号线到前门下了地铁再走一段路。天安门升国旗的时间每天都不一样，是根据日出的时间来定，你可以早点起来要是想看的话。冬天一般是6点多以后，夏天是4点多钟以后。看情况。；顺着天安门溜达可以走到故宫，北京的故宫也是特别有名的地方。这些地方在天安门广场看不要钱，如果进里面详细参观是收费的，天安门城楼15元票，人民大会堂30门票，故宫80

三，第二天，可以去长城。有句话说的好不到长城非好汉。北京的长城有八达岭长城和慕田峪长城，八达岭长城比较陡，不太好爬，慕田峪要稍缓一些，一般人都可以爬，万里长城蜿蜒伸向远方，壮观大气。去长城没有可以做的地铁到达，可以到西直门乘坐小火车s 2线，或者到德胜门乘坐公交，919或880 都可以到。慕田峪长城（含缆车和往返摆渡车）160票价

四，第三天，可以去北京北四环的北京奥林匹克公园，看鸟巢和水立方。08年奥运就在此地。可以乘地铁8号线或者15号线。在外面看免费，鸟巢门票110，水立方门票30。

五，北京还有雍和宫，国子监路，后海，南锣鼓巷，三里屯的酒吧街，前门的鬼街大排档各色小吃，白云观的道教文化地，北京的潭柘寺，颐和园等等好多好玩的地方，看自己的喜好根据自己的时间来安排去处。

拓展不同的旅游方案：

一，北京特色之旅游

1.奥运北京之旅：国家体育场→国家游泳中心→国家体育馆→奥林匹克公园网球中心→工人体育场→五棵松篮球馆→老山自行车馆→北京大学体育馆

2.首都象征之旅：天安门→人民英雄纪念碑→人民大会堂→中国国家博物馆→中国军事博物馆→中华世纪坛

3.古都风貌之旅：故宫→恭王府→什刹海→北海公园→颐和园→圆明园→十三陵→长城→卢沟桥

4.人文北京之旅：中国美术馆→中国科技馆→国家图书馆→北大、清华→琉璃厂

5.时尚北京之旅：秀水街→大山子艺术区→后海

6.北京自然之旅：北京动物园→北京植物园→八大处

7.胡同市井之旅：名人故居→老舍茶馆→东华门夜市→王府井大街

二，北京快速攻略

北京景观众多且十分多元化，一般随团旅游大多会感到浮光掠影且身心俱疲。因此，自助者根据自己的愿望、能力和爱好选择路线十分关键。如果你想在1-5天的短暂时间里看到一个更真实一些的北京，可根据以下推荐安排行程。

一日游方案

游线1 宋庆龄故居（或恭王府）→步行什刹海，沿途闲逛胡同和民居→步行到北海公园后门游北海→乘车到故宫后门神武门进故宫→游故宫→出故宫午门→出天安门，隔街遥望天安门广场，如果在降旗时间，看降旗→重进天安门出东华门→步行到东华门夜市（吃小吃）→逛王府井大街（吃东来顺涮羊肉或北京烤鸭店烤鸭、购物、买北京特色工艺品均可）。

二日游方案

八达岭长城→定陵（或用一整天游司马台长城）

三日游方案

颐和园→圆明园→北大或清华

四日游方案

雍和宫→大栅栏或琉璃厂→天坛→晚上到正乙祠看戏或到人艺看话剧，或去音乐厅听音乐。

五日游方案

北京动物园（或北京植物园）→国家图书馆（或到隔壁的紫竹院公园）→中国科技馆（或中国美术 馆）→秀水街→使馆区→晚上到三里屯或后海。

求达人分享北京7日旅游攻略

第一天行程： 具体线路： 下午到达北京→酒店（前门附近）→游览前门大栅栏→天安门广场（降旗）→前门全聚德（晚餐）→返回酒店 活动安排： 1、建议您中午或者下午到达北京，下了火车或者飞机后直接前往预订好的酒店办理入住。前往酒店的具体乘车路线： 北京站：乘坐地铁2号线到达前门 北京西站：乘坐637、301、特2、9路公交汽车到达前门 首都机场：乘坐机场城铁到达东直门站后换乘2号线到达前门； 2、整理完毕后第一站您可以选择去游览最具老北京特色的购物街——大栅栏，翻新后的大栅栏商业街保留了众多的北京老字号商业体现了浓郁的京味儿商业文化，在这里您还可以乘坐北京最古老的电车“铛铛车”游览，票价：20元／人。 3、从大栅栏商业街只需步行2分钟就可到达世界上最大的城市中心广场——天安门广场，天安门广场是北京乃至全中国的象征，每个中国人肯定都曾"目睹"过它的雄姿，但真正身处其中一般仍然会激动。（同时可游毛主席纪念堂、人民英雄纪念碑）如果有兴趣您还可以等候观赏每天广场的降旗仪式。 提示： 毛主席纪念堂门票：无，但一般需排长队，要存包，安检。开放时间：8:30-11:30(星期二到星期日),14:00-16:00(星期二到星期四),7、8月只有上午开放，星期一闭馆。 4、晚餐您可以选择在全聚德前门店就餐（地址位于前门大街32号，订餐电话：010-67011379）全聚德前门店是“全聚德”品牌的起源店，始建于1864年，至今已有142年历史。每一个到北京旅游的游客都不会错过全聚德的烤鸭。 5、晚餐闭返回酒店休息。 推荐住宿： 小编推荐以下前门附近酒店： ;rank=0key=%u524D%u95E8 第二天行程： 具体线路： 天安门广场观看升旗仪式→菖蒲河公园（早餐：南池子大街内）→游览故宫→景山、北海→九门小吃→什刹海（胡同游）→雍和宫（国子监）→簋街（晚餐）→返回酒店 活动安排： 1、清晨从酒店步行至天安门广场观看升旗仪式（夏季升旗时间约为4点至5点之间，建议早些前去）； 2、升旗仪式结束后您可以前往位于故宫东侧的菖蒲河公园游览（此公园免费），并可到南池子大街里面的饭馆吃些早餐； 3、早餐过后便可前往帝王宫殿——故宫进行游览，从旧皇城正门天安门(你肯定能找到)门洞穿过，沿着青砖铺就的道路北行，一大片巍峨宏大的建筑群让人恍然有置身哲学意义的天地之间的感受，没错，您正在走进昔日的紫禁城。 故宫门票：旺季60元(4月1日-10月31日)，淡季40元(11月1日-3月31日) 3月8日妇女购半票；6月1日儿童免票；8月1日现役军人免票。 开放时间：8:30-16:30(10月15日-3月31日)，止票时间15:30， 8:30-17:00(4月1日-10月14日)，止票时间16:00 故宫游览快速攻略 中路：午门→太和门三大殿→乾清门→乾清宫→交泰殿→坤宁宫→御花园→神武门 东路：午门→太和门三大殿→乾清门→东六宫→宁寿宫→珍妃井 西路：午门→太和门三大殿→乾清门→西六宫→慈宁宫→养心殿→漱芳斋 游览提醒： 1、如果只有半天时间走马观花，建议最好以中路为主。2、爱好书法的朋友不可错过养心殿西暖阁的三希堂。 3、故宫电话：65132255。4、到故宫最好带点干粮，最主要是能节省时间，因为里面真的很大。 推荐游览： 天安门城楼（皇城正门），数百年来中国最高权力的象征，每个人都会留影的地方。 门票：成人15元，学生5元 电话：65243322 开放时间：8:30-16:30 4、从故宫神武门出去马路对面就是景山公园的南门，平坦的北京城内惟一的一座海拔108米的山。它位于全城中轴线上，又是皇宫的一道屏障，风水上将之称为"镇山"。山上的万春亭是旧北京的制高点，由此可一览故宫全景。门票：2元；景山公园西门出去直接就可以进入北海公园的东门，您可以继续游览北海公园的秀丽景观，北京似乎是个缺水的地方，但其实仅在老城区就有几个水面宽阔的内湖，其中北海更让人能感受到城市中少见的烟波浩淼。北海有十足的江南园林的秀美，也有皇家园林的大气。在北海，冬可溜冰，其他季节可划船，还可遥望中南海，是一个可以坐下来细品其美的地方。著名的九龙壁就在北海。 门票： 10元(通票20元) 开放时间：6:30-20:00 5、离开北海公园（请出公园的北门），您可以选择吃午餐，位于公园东侧有几家饭馆很是不错（日昌餐厅、管记翅吧）供你选择，您还可以选择继续游览一街之隔的什刹海，什刹海是由前海、后海和西海(积水潭)组成，历来被认为是京都的文脉所系，是皇城以外景致最优美、文化气息最浓郁的地方。当然您可以在这里品尝到独具北京特色的小吃——九门小吃。在什刹海游览就不得不提胡同游，您在这里可以租到双人自行车，或者租人力车（可以砍价，人力车可以为您解说导游）游览，同时可选游：后海酒吧街，烟袋斜街，银锭桥，恭王府，宋庆龄纪念馆； 6、离开什刹海建议您打一辆出租车（10元）前往下一站雍和宫，雍和宫是北京地区规模最大、保存最完好的喇嘛教huangjiao寺院。雍和宫建筑精美华丽，具有将汉、满、蒙、藏等多种建筑艺术融为一体的独特艺术风格，仍有众多的僧侣在其中修行。同时可游：国子监和孔庙与雍和宫隔街相望有一条国子监街，是一条北京仅存的建有4座牌坊的古建街。元、明、清三代的最高学府国子监位于这条街的中部，东邻孔庙。国子监最值得一看的是一批刻于清乾隆年间的十三经刻石，孔庙的规模仅次于山东曲阜孔庙。 7、晚餐您可以选择在北京最“火辣”的美食街——簋街就餐。从雍和宫向南步行到簋街只需要10——15分钟， 8、晚餐后返回酒店 提示： 簋街——前门：地铁5号线到崇文门换乘2号线到达前门；您也可以选择住在北二环德胜门附近，为第三天长城之旅做好准备（因从德胜门乘坐919可以直达八达岭长城）。 推荐住宿： 小编推荐以下德胜门附近酒店： ;rank=0key=%u5FB7%u80DC%u95E8 第三天行程： 具体线路： 德胜门乘车（919）→八达岭长城→明十三陵→王府井步行街（东安门夜市）→返回酒店 活动安排： 1、建议6点起床，可以在酒店或者附近吃完早餐乘坐地铁到积水潭站下，A出口（东北口）往东德胜门城楼方向走，沿途有很多919支线，不要理睬，一直走到看到德胜门城楼下的公交总站的919才对，乘坐直达八达岭长城的，票价：12元(提示：是到八达岭长城，而不是到八达水关长城。沿途会有很多黑旅游巴士，不要理会，千万紧记只能坐绿白相间的大公交车919路) 2、约1小时车程后到达八达岭，门票：45元，如果有学生证可以半价。上山时有缆车和索道，乘八达岭缆车来回程60元。建议徒步登阅长城，下山时可坐滑车，票价：30元 3、从八达岭下来后，记住一定要到詹天佑纪念馆对面乘坐919慢车（记得一定要在这边坐车，八达岭有两个车站的，一边快车，一边慢车），而且千万紧记只能坐绿白相间的大公交车，不能坐旁边黄色的“银建”中巴，那些绝对都是黑车。919慢车，在昌平西关环岛下车（您可以在这里选择吃午餐），一般车会在环岛的西南角停。下车后往东到政府街，在“昌平西关”站坐北京314路车，314途径神路、定陵、长陵，从西关环岛到定陵的车程大概也就是二十分钟左右。定陵是十三陵中唯一被挖掘的，开放了地下宫殿，到十三陵主要也就是为了看看地下宫殿，而且在定陵的门票中包含了十三陵博物馆的票，在博物馆可以了解到十三陵的其他十二陵的情况。门票60[旺季]有学生半价票。 特别提醒： 定陵内的两个展厅以及十三陵博物馆都有免费的讲解员，仔细观察就可以找到她们，在博物馆里逛一定要有讲解员讲解才能有收获。 4、游览完定陵后到公路边可以乘坐昌平22路到立水桥地鉄站坐5号线（也可以在定陵门口坐314到西关环岛转919回德胜门再转乘地铁），地铁到达东单站下车后，您可以直接进入东方新天地，沿商场一直向东走就能来到王府井步行街，王府井商业步行街又称“金街”，南起东长安街，北至中国美术馆，全长约1600米，是北京最有名的商业区。 王府井的日用百货、五金电料、服装鞋帽、珠宝钻石、金银首饰等， 琳琅满目，商品进销量极大，是号称“日进斗金”的寸金之地。在王府井您可以品尝到东安门夜市的小吃和北京最有名的东来顺涮羊肉，肯定会让您赞不绝口。 5、从王府井乘坐126、20路公交车返回酒店休息。 推荐住宿： 强烈推荐王府井附近酒店： ;rank=0key=%u738B%u5E9C%u4E95 第四天行程： 具体线路： 颐和园→清华大学、北京大学→鸟巢、水立方→返回酒店 活动安排： 1、清晨吃过早餐乘坐690路公交车直达颐和园。颐和园是中国四大园林之一，也是皇家园林的典范。不同于江南园林的小巧与精致，颐和园给人的感觉就是大气。颐和园也许算得上慈禧"老佛爷"为后人做的一点贡献，但当时却付出了惨痛的代价。颐和园历史上曾两次遭到严重破坏。1860年被英法联军烧毁，后重新修建，并改名为颐和园。1900年再次遭到八国联军的破坏，1902年重修，即成现在规模。 颐和园很大，也很美，建议自备些吃的，早点去，把它游览完毕。推荐游览路线：从北宫门进，先爬万寿山再经过长廊游昆明湖，最后从南湖岛搭渡船到画舫再回北宫门。 提示： 开放时间：6:30-18:00 门票：淡季20元(11月1日-3月31日)，旺季30元(4月1日-10月31日)。 2、从颐和园南门出去转右一直走就有公交总站，乘坐801、826都可以到达北京大学西门，未名湖有很多“鸳鸯”很是浪漫。您可以选择在北大饭堂吃午饭，物美价廉。逛完北大出门过一条街就是清华大学，北大、清华校园相邻，两校均风景如画(不输于任何公园)，但各有风格，北大古雅，文物古迹众多；清华幽美，上世纪初建的一些建筑十分有名。两校的人文气息算得上中国之最。 贴士： 1.酒吧：北大周围有不少顾客多为学生的酒吧。 2.逛书店：北大南门附近的风入松书店，不远的海淀图书城，都是买书的好地方。 3.吃：清华大学美食广场，号称"亚洲第一大食堂"，3元吃饱，5元吃好。有机会一定不要错过。 3、从清华大学东门乘坐656，86路公交车可以到达国家体育场（鸟巢），鸟巢票价：50元/人，水立方：30元/人。鸟巢售票处地点在鸟巢KL口，到了那里就会看见售票处。 鸟巢全价票为50元。半价票为25元。60岁至70岁之间的老人、学生、残疾人、现役军人、持有相关证件都可购买半价票。70岁以上老人、离职退休老干部、伤残军人、持有相关证件可免费入场。水立方30元。来鸟巢，水立方游览一定要记得带上相机，因为夜景很是漂亮壮观。 4、从鸟巢乘坐北京观光1-2号线联运线直接到达前门返回酒店。 推荐住宿： 强烈推荐北京鸟巢附近酒店： ;rank=0key=%u9E1F%u5DE2 推荐你看看，如果对你有帮助我就很高兴了！

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旧上海市体育馆——“提倡体育、复兴中国”

江

湾体育场位于国和路346号，建成于1935年，是当时远东设备最完善、规模最大的综合性体育场，包括 运动场（即田径场）、体育馆、游泳池三大建筑。田径场四周围以钢筋水泥结构看台，计27级，约可容观众五万人。

江湾体育场建成至今，命运跌宕起伏，几度辉煌，几度沉寂，光是大修就在上世纪五十年代和2005年经历了两次。 现在的江湾体育场与建成之初已很是不同了，部分在大修过程中又恢复旧时的样貌。在很多地方，能够看到建造之初的设计，也能看到在时间流逝中的变化。

“提倡体育、复兴中国”

▲上海市体育场鸟瞰效果图

江湾体育场的建筑很有中国传统的风格，这在体育场馆建筑中并不多见。大门上的装饰是简化了的中国古代城楼构件，司令台边的扶手，体育馆的入口处等，都是中国传统元素与现代建筑的融合。这种建筑的形式，某种程度上能够反映建造体育场时国民政府 “提倡体育，复兴中国”的意志。

在江湾体育场建成之前，上海没有足以举办大规模运动会的场地和条件，因此历次申请举办全运会均未获准。1933年南京第五届全运会后，总部设在上海的中华体育协进会向教育部体育运动委员会提议，上海正在筹划建设第八届远东运动会场馆，希望把将用于第六届全运会的建设费用在上海远东运动会场馆建设，并将第六届全运会移在上海举办，该申请得以批准。于是，1934年体育场奠基，次年完成体育场、网球场、体育馆、游泳池等项目。

江湾体育场在当时的名字是 “上海市立体育场”，体育场的建设规格极高，“各种比赛场地，尺寸，均合世界运动会标准”。1936 年的《上海市年鉴》称其：“建筑之伟大、范围之广袤，其于体育场之地位，目下远东殆无与匹。”

昔日盛世：三届全运会的举办

▲中华人民共和国第五届全运会

1935年10月10日至22日，当时的 第六届全国运动会在上海市立体育场（即现在的江湾体育场）举行。占地300 余亩的江湾体育场为当时东亚最大，赛事盛况空前，全国除贵州省外，各省均派团比赛，南洋华侨也组成菲律宾和马来亚团参加。

第六届全运会后，中国进入抗战和内战时期，直到1948年才举办 第七届全运会，地点也在上海市立体育场。然而受战乱影响，加之会务组织不力，场面混乱。运动会上打裁判、打对方队员之风盛行，在足球决赛时甚至由国民党淞沪警备司令宣铁吾、上海市警察局局长俞叔平亲自坐镇球场两侧中线旗外，并出动大批便衣警察，在球场外围保护裁判员。

下图为中华人民共和国第五届全运会

解放后，由于江湾体育场的建造标准极高，在很长的一段时间里，它一直是上海很多大型比赛的举办场地。1983年，江湾体育场又举办了 中华人民共和国第五届全运会。之后，现代化体育场馆增加，江湾体育场在竞技比赛方面的功能逐渐被其它体育场馆分担。

昔日盛世：三届全运会的举办

市民与体育场

▲江湾体育乐园

江湾体育场不仅是一个举办大型体育赛事的场地，与市民的联系也密不可分。市民能够在此观赏来自世界各地的高水平赛事自然不必赘述。其它还有如80年代时，现在的下沉式广场处是江湾体育乐园，其中的游艺设施及造波游泳池等，在当时都算是稀罕的玩意儿。江浙一带的游客、学生夏令营、本地市民都将此处作为游玩的目的地。后来，江湾体育场集中力量于体育运动方面的事宜，江湾体育乐园被拆除，现在成为了下沉式广场。又如九十年代上海足球队在此训练时，江湾体育场被球迷围得水泄不通，以至于使球队在体育场外的场地中训练时颇为不便。于是球队的训练只能被移到体育场内部，并开放看台，使球迷能够较有秩序地观看球队训练。

现下，江湾体育场最大的原田径场部分不能供市民随意使用，不过有时仍能举办国际赛事，游泳馆与体育馆日常向市民开放，周边有园林绿化供市民休憩。

▲造波游泳池

从建成伊始到如今，江湾体育场始终担负着向公众“提倡体育”的重任。 初心不忘，江湾体育场在未来或许也会不停展现出新的姿态，但为公众服务是其始终不变的初衷。

旧上海市体育场

地址：国和路346号

信息来源：杨浦旅游

编辑：奚宇轩