茸鞭精

茸鞭精是用现代中医提取技术，采用多种名贵中草药，利用鹿茸、鹿鞭、肉苁蓉、西洋参等有效成份，精制而成。本品含有大量的-、西洋参皂甙、肉苁蓉强精剂。

能振奋人的机能，具有良药的补肾和抗疲劳效果。正常人服用可以使人精神焕发、身体健康，对有肾功能疾病的患者，又具有补肾和提气的效果。本品为纯中药制剂，不含任何激素、兴奋剂，无毒副作用。

精彩精彩精彩

6月科学考古去哪儿

历史上著名的，唐太宗率领众军的白岩城之战原地址

白岩城城址原貌探访

燕州城原称白岩城，是五世纪初高句丽人所筑。城址在辽阳城东30公里外城门口村东的石城山上。全城依山势而建，蜿蜓迂回，森严壮观。南面为陡崖峭壁，崖下是东西流向的太子河。燕州城西、北、东三面稍坦，筑有石城，总长2500米，城墙高度5--8米之间。用大石块垒砌。每隔40米距离，修有突出的方形“马面”。在城中的制高点上，建有指挥台，高约5米。四周筑有长45米、宽35米的内城，城中还设有蓄水池。城门开在西面，直通城门口村。燕州城是省内唯一保存完好的古代高句丽城垣，现列为省级重点文物保护单位。

2000年历史的辽阳历史了解和学习

金世宗的辽阳白塔，纪念母亲，渤海李氏

白塔，是金世宗完颜雍为其母贞懿皇后李氏所建的垂庆寺塔的俗称，至今已有800多年的历史。基座塔身都以砖雕的佛教图案为饰。塔身八面都建有佛龛，龛内砖雕坐佛。塔顶有铁刹杆、宝珠、相轮等。因塔身、塔檐的砖瓦上涂抹白灰，俗称白塔。

详细行程6月发布。微信332899631.电话18602459105

【科学考古营】7月16-20日和国旭老师一起考古啦。

本报与集安市博物馆，集安市文化局联合推出科学考古营，

即到6月12日办理缴费手续，按照前后顺序报名，人满即停止。

考试完毕，辽沈晚报的科学考古营将推出一期“2000年前的求索 时光穿梭的感动”集安考古营。

此次6-14岁小朋友参加，配有生活老师，人数包括家长限制在30人。（家长可以一同去，必须提前预定。）

独有线路，欢迎报名哦。

国旭老师及当地博物馆考古老师全程跟踪、讲解历史、了解考古流程及相关专业知识。

全程体验，考古现场，让小朋友们学到，体验到，感受到。

配比生活老师，照顾及安排。

考古日期：7月16日到7月20日五天（周六、周日、周一、周二、周三）

费用：小记者，2190元每人。

非小记者，2490元每人。

费用包含：全程大巴包车、

保险、

优雅宾馆标准间、餐饮

考古道具、统一的帽子和T恤。

老师、生活老师、当地博物馆老师授课及讲解费用

门票、鸭绿江乘船、

结业颁发夏令营证书等。

行程完全按照孩子们的要求来安排，照顾。

考古流程如下：

第一日：上午大巴，沈阳到通化。中途休息2-3次，通化看药都美景，玉皇山等。

下午抵达目的地，山水石之集大成者，美丽集安。

入住宾馆，分配房间。

小记者、小朋友们分组，团队建设——我是小小科考员。

讲解集安历史，高句丽文化——角色扮演。

当晚，坐在美丽鸭绿江畔，看山水相依的美景，绘画，感受！

第二日：集安博物馆——体验小讲解员。

感受2000前的历史，与历史文物亲密接触，美衣服，盛衣冠。

小记者们也装扮一下吧。

与珍贵的文物面对面接触。

下午到高句丽文化广场。

考古高句丽2000年的城墙、砖瓦，

围绕国内城城墙，分组行走，拍摄及记录。

各组汇合，分别介绍考古实践

各组到悠悠绿水，

乘船游美丽江心小岛，看朝鲜山川，云雾犹如仙境，美不胜收。

绘图任务。

当日，考古日记或作文。国旭老师检查并指导。

第三日：考古行动。从平原城到山城。

丸都山城2000多年，成为国都，拱卫国内城。

上山，瞭望台上瞭望，看城。

考古山下王室墓室及遗迹。

下午考古到洞窟壁画区，探访考古，

与2000年的精美壁画接触。采风、考古。

当日制作：采集山石，鹅卵石做画，制作自己最爱的“千年神秘古城”。

石画保留。

第四日：“东方金字塔”长寿王陵考古国家。（好太王及长寿王，使得国家达到最强盛时期）

爬如阶梯的小山。

瞻仰好太王碑。看好太王陵。

到已挖掘的洞窟，考古，留影。之后采集野菜。

到两国边境，看两国风光。徜徉山水之间，写出最动人的文字，老师指导及修改。

古城绘图及画画。

第五日：看油菜花海。

在鸭绿江畔、水云间，拍摄，看景。

单人、集体留影。

中午前就餐后，乘车返回沈城。

微信：332899631。姓名，年龄，电话，考古夏令营。

需要自带：孩子需要自带换洗衣服，洗漱用品、温水杯（有开水提供、能洗澡）。

需要运动鞋、运动服装、背包。

家长可参加，需提前说明。

服务标准

01、宾馆：集安市内宾馆，交通便利，环境优雅，独立卫生间，2人一屋。夜间生活老师巡营，确保孩子安全；

02、饮食：每日制定食谱，注意调剂品种花样。确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。提供矿泉水；

03、洗澡：配有热水器，保证洗热水澡。合理安排洗澡时间。

04、安全：具有三年以上带队经验的生活老师带队，专业看管孩子按时补充水分，增减衣物，辅导孩子学会管理自我。老师全程陪同。

05、保险：旅游意外保险。

06、卫生防役：营区内保持清洁卫生。床单、枕巾、枕套、毛巾被要一期一洗。根据气候变化情况随时提醒参营人员增减衣服，保证参营者身体健康。

07、车辆：正规车队车辆，保险齐全，10年以上驾龄，经验丰富的老司机，确保安全；

注意事项：

参加的小朋友需签订安全协议，小朋友小记者需听从老师统一指挥和安排；

不要让小朋友小记者带着贵重物品等，以免丢失、丢失自负。如有必须带的物品，可交由生活老师统一看管、统一安排使用。

如参加考古营达4日，不退还费用；如3日内出现生病或极其特殊情况，除已发生的保险车费、服装道具费外，可按日退还未发生的费用。

主办方有权根据实际情况、天气情况，日程有所调整，但内容不减少。所有家长都进统一微信群，视频、图片每日播报，每日睡觉前，发送孩子的图片。

跟国旭老师出发吧！

国旭老师微信332899631.

电话18602459105.

微改造 精提升② | 南洞艺谷精心做好“五精”工程，小乡村展“大面貌”！

编 者 按

自省委省政府提出“微改造、精提升”工作以来，定海文旅聚焦做好“微改造”的“绣花”功夫，着力精致体验、精良设施、精美环境、精心服务、精细运营“五精”工程，已初显成效。

现将全区旅游业“微改造、精提升”工作成果一一呈现。

本期是“微改造、精提升”工作成果展的第2期。

@PIXONE

南洞艺谷位于定海区干览镇新建村。它隐匿于山间，绿水青山之间点缀白墙黑瓦，清溪环绕芳草茵茵，一幅乡村美丽画卷缓缓展开~

2019年5月，新建村被联合国人居署写入《净零碳乡村规划指南，中国长三角地区净零碳乡村案例》。2020年，南洞艺谷通过国家级标准化试点专家组验收，2021年获评国家AAAA级旅游景区。

项目改造有力

经过进一步的“微改造”，谁能够想到这个有鱼有花极尽雅致的地方，原本只是村民闲置出来的老房子。留下艺舍作为新兴民宿，整体内部风格以简约现代为主，细节之处完美融合中国传统古典美学。

改造前

改造后

原有的四合院摇身一变，成为了南洞最具书香气息的文化礼堂。现如今欢喜书店入驻，渲染了南洞整体的文艺氛围。一本书、一杯茶，暗香浮动，物我两忘，不经意间便与千年前“结庐在人境，而无车马喧”的五柳先生产生共情。

改造前

改造后

北入口经过“微改造”，变得更加美观有特色。在原本单一的溪坑上重建了清光绪年间的二善亭，为往来行人遮风挡雨，营造了小桥流水人家的亲切氛围感。同时对周边的绿化进行改造，并设立了南洞艺谷标牌，美观的同时也能帮助游客清晰地找到入口。

改造前

改造后

一号停车场新建一座为过路游客进行问题咨询、物资补给的旅游驿站。同时一号停车场还完善了智慧停车系统，游客可直观的看到车位余量，进行自助缴费，自助开票，积极打造智慧景区。

改造前

改造后

新建村文化大礼堂通过“微改造、精提升”，成为了舟山市首个净零碳展示馆，让游客更加直观地感受净零碳乡村的发展现状和未来前景。

改造前

改造后

废弃的自来水厂通过“微改造、精提升”，变身成温馨浪漫的研学梦幻剧场。整个剧场能同时容纳50名观众，开场后常态化上演节目，全面呈现南洞艺谷的自然风光与人文历史。

改造前

改造后

目前，功勋号火车正在进行“微改造”，内部车厢即将布置为集爱国主义教育、火车发展史展示、娱乐休闲购物于一体的特色展厅对外开放。这列曾经乘载过“两弹一星”科学家的专列将骄傲地向往来游客展示自己的演变史、辉煌史，鞭策人们不忘初心、砥砺前行。

改造前

改造后（效果图）

提升智能导览系统。景区将更新一批观光导览牌，同时推出线上导览、自助语音讲解服务来推动数字化“微改造”，为来往旅客提供更加精准、便捷的优质服务，积极打造智慧景区。

智慧景区

群岛美术馆是省级微改造试点单位，整体建筑最终将以现代化风格的形式进行展现，扩大美术馆原有面积，对新建村渔民画进行功能细分，使整体参观更具条理性。目前，已经完成建筑主体改造及配套景观改造设计。

改造前

改造后（效果图）

创新服务有益

景区秉持以人为本，服务至上的理念，为打造南洞艺谷个性化、专业化、特色化服务团队，定期进行服务人员标准化培训，推动服务人员的整体形象、语言表达、业务素质等全方位提升，提高游客体验感和幸福感。

同时组织南洞艺谷游客中心巾帼文明岗全体岗员，定期学习服务礼仪及管理等相关服务知识，进一步规范岗员自身素质及服务礼仪规范。

景区内陆续建成了大乐之野南洞民宿、留下艺舍、留下525青年旅舍等特色民宿，以及营房宿舍等，静心在山间品味纯净的美，安宁而舒适。

“画春园”、“锦庭芳”等45家以词牌名命名的农家乐是当地村民自营，是游玩之余填饱肚子的绝佳去处。

建立多个自媒体账号，制作手绘地图、宣传画册、宣传片、多风格美丽乡村明信片、户外广告等，并研发红色党建文创，献礼建党一百周年。

在“南洞艺谷”微信公众号上推出旅游导览图、语音讲解，设置了多语言讲解服务。

宣传推广有声

近年来，定海文广旅体局在南洞策划了一系列特色节庆活动，扩大媒体声量，增强定海文旅影响力 ，吸引了超过万名的市民游客前来游玩。

首届“浙江定海美丽乡村周”活动在南洞举办，汇集了东海晚风市集、首届中国东海自驾游旅游节、定海米道美食品鉴会等一系列活动，同时每年举办“神行定海山”全国徒步大会品牌赛事，吸引大批人流，提高景区知名度。

这里的华丽转身，你看到了吗？

趁着初秋渐凉

不如来一品南洞之美~

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————往期精选 ————

1.人间观察丨我们收集了定海的声音，MP3放给你听

2.凤梨罐头会过期，但王家卫式的定海永远不会

3.留方路，一个让记忆留存的地方

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苏区精神是共产党人政治本色和精神特质的集中体现 | 永远的精神坐标⑱

苏区精神是共产党人政治本色和精神特质的集中体现 | 永远的精神坐标⑱

苏区精神是指土地革命战争中由赣南、闽西革命根据地的基础上发展起来的中央革命根据地（中央苏区）人民和革命战士，在党领导创建、发展和保卫苏区革命实践中培育形成的伟大革命精神。

大革命失败后，进入民主革命阶段最长的土地革命战争时期。中国共产党领导的武装起义如火如荼，遍及全国12个省、约150个县的广大地区，建立了一个又一个革命根据地，即苏区。

至上个世纪30年代前期，影响甚大的苏区达13个，其鼎盛时期的面积共约40余万平方公里、辖人口3000万，星星之火成燎原之势。

1934年1月21日，中华苏维埃第二次全国代表大会在瑞金沙洲坝大礼堂隆重开幕，693名正式代表和83名候补代表，以及1500余名旁听代表齐聚沙洲坝临时中央政府大礼堂。图为“二苏大会”旧址。江西省人大常委会供图

苏区精神，就是党在领导创建、发展和保卫苏区革命实践中培育形成的伟大革命精神。它是各个苏区的广大红军指战员和人民群众进行革命斗争的强大精神力量，是表现党领导的民主革命历程“精神”系列的重要组成部分。

从历史的文脉来说，它是井冈山精神的传承和发展，是长征精神的直接源泉。

“苏区干部好作风，自带干粮去办公；日着草鞋干革命，夜走山路访贫农。”一首耳熟能详的苏区红歌，不仅是苏区干部艰苦奋斗、真心实意为群众谋利益的真实写照，更表达了苏区人民对苏区干部好作风发自肺腑的赞颂之情。

瑞金各界群众集会庆祝中华苏维埃临时中央政府成立。新华社

几十年来，在苏区时期形成的光荣传统、优良作风和精神品格，已经深深铭刻在中国共产党人的红色基因里。

习近平总书记深刻指出，苏区精神“既蕴涵了中国共产党人革命精神的共性，又显示了苏区时期的特色和个性，是中国共产党人政治本色和精神特质的集中体现，是中华民族精神新的升华，也是我们今天正在建设的社会主义核心价值体系的重要来源”。

东方网联合中共上海市委党史研究室，

推出《永远的精神坐标》。

聚焦中国共产党

孕育、发起、诞生、出征过程中，

凝结的那些共产党人精神，

一起走进共产党人的精神家园。

联合出品：东方网 中共上海市委党史研究室

本期资料来源：中央苏区（闽西）历史博物馆 “党史镜报”微信公众号