铁瓜子。又称黑瓜子、打瓜子；这种瓜只吃仔，不吃瓤（也可吃，不过不甜），打瓜小到只有乒乓球大，大的也只有大一些的碗口大。铁瓜子之味香，遐迩闻名，好吃程度更是远远超过国内外所有名牌瓜子产品。名副其实的“一人嗑瓜子，满屋闻其香”。每当家中来客，首先是一盘瓜子，一杯香茶，边喝茶、边嗑瓜子，边聊天。这也是大悟人的日常待客方式，如果谁家里来了客人而没有黑瓜子，恐怕主人自己的脸上都挂不住！瓜子如此好吃，除了跟瓜子本身的品质有关之外，还跟炒制的火候有关系。火候不到，瓜子未熟，味同嚼蜡；火候太过，瓜子炒焦，如食焦炭。如何掌握火候，炒出极香的瓜子，有三大诀窍：一看，即瓜子入锅后要连续翻动，烘炒均匀，看到瓜子外表饱满光滑；二听，即听到瓜子在锅中“砰、砰”炸响；三闻，即闻到一股瓜子香味扑鼻而来。此时再加适量的水于锅中化盐焖制瓜子，待水份干后起锅即成。如此炒制的瓜子，香而不碎，甚为好吃，能真正体现大悟黑瓜子的风味和魅力。

吃瓜子等于喝油是真的吗 每天吃瓜子多少合适

很多朋友在日常生活中都有嗑瓜子的习惯，而且一嗑就停不下来了。现在市面上卖的瓜子都被认为是不健康的食物，虽然好吃，但最好还是少吃。那这次我们就来跟大家讲讲瓜子和健康之间的那些事，如果你正好喜欢吃瓜子，就不要错过啦。

吃瓜子等于喝油吗

很多人认为，吃一把瓜子=喝一勺油。其实，这是一种夸张的说法。虽然瓜子中的油脂含量确实不低，但我们可以算这样一笔账——

以普通的10克瓜子来说。

剥去壳后大约剩下5~6克的瓜子仁，其脂肪含量就只有2~3克左右，这显然低于一勺油的量。

只可惜，很多人吃瓜子都是好几把连着吃，甚至吃一些油炸瓜子仁之类的零食，这其中的脂肪含量就高了。

另外，瓜子虽然油脂丰富，但大多是“健康脂肪”。

其中多不饱和脂肪酸占到77%左右，单不饱和脂肪酸占9~13%，而饱和脂肪酸仅占10%左右。

适量食用有助于降脂、对抗动脉粥样硬化，起到保护血管的作用，辅助降低心脑血管疾病的发生风险。

怎么嗑瓜子才能不“上火”

吃瓜子容易“上火”的人，最好用手或借助工具给瓜子去皮。吃瓜子后要多喝白开水，或者喝一些清淡的茶水(如绿茶、菊花茶)。

口腔和咽喉不适者(如口腔溃疡、咽喉炎)，腹泻、胃肠道不适者慎吃瓜子。

除此之外，推荐一个瓜子的健康吃法：将其加入凉拌菜中，同时注意少用或不用烹调油，或者和大豆一起打成豆浆。

不同种类瓜子的功效

1、西瓜子

清肺润肠、和中止渴，有止咳嗽、治吐血、化痰饮的功能。

2、南瓜子

驱蛔虫、治绦虫、杀灭血吸虫，还能治产妇手足浮肿、小儿百日咳和痔疮。

3、冬瓜子

有润肺、化痰、利水、消痈的功效，对痰热咳嗽、肺痈、肠痈、水肿、淋病等均有明显治疗效果。

4、葵花子

现代研究认为，葵花子有降低胆固醇作用，用它的提取物作主要原料制成的药品，多用于动脉硬化、冠心病、高血压、肝炎的治疗。

吃瓜子不要过量

《中国居民膳食指南(2022)》推荐每人每周吃50~70克坚果(去皮重量)促进健康。

葵花子不超过100克;

南瓜子不超过75克;

西瓜子不超过120克。

平均至每一天，大约就是用手抓一小把的量。

另外，大家在采购瓜子时，尽量选择原味、少加工的瓜子。

其中，以独立小包装的瓜子为最佳，这样既可控制进食量，还能避免开封过久的瓜子变质。

如果瓜子出现浓郁的味道、哈喇味，甚至发霉了，就不要继续吃了。(养生中国)

瓜州大地之子旅游攻略「瓜州大地之子门票多少钱」

大地之子雕塑在甘肃什么地方

雕塑《大地之子》位于甘肃敦煌市瓜州县红山坡戈壁滩上，雕塑主体为茫茫戈壁之上趴伏在地、恬然入睡的长15米，高4.3米，宽9米的巨大婴儿。董书兵教授通过对当下全球大型雕塑的梳理和研究，对目前国内可运用的大型雕塑创作材料进行应用尝试后，选定以红砂岩为主要材质，利用3D扫描获取模型数据，在分块进行3D雕刻，最后逐块雕砌安装成型。

该项目被列为国家艺术基金2016年度美术创作资助项目，由清华大学美术学院、德国马尔卡斯腾美术家协会、瓜州县政府、德国德中艺术设计交流协会共同协作建成，北京自然物语景观雕塑有限公司提供技术支持。完成后的作品无偿捐给瓜州县政府，并在瓜州县红山坡戈壁滩上永久置放。

对于我所理解的艺术，是人们在精神层面所选择的文化交流。这种交流必不可少，艺术品的存在从抽象到具体，融入到人们的生活中，艺术家的作用则是将艺术品创造出来。

艺术，人们选择生活的一种方式，有千奇百怪的，有光怪陆离的，也有平淡无奇的。在宇宙之中，无形与有形之间，其实每个人都将创造属于自己的艺术。

在茫茫无际的戈壁滩上，风沙肆虐的飞扬，粗粝碎石与荒草细沙相连接着遥望无际的地平面，从空中俯瞰而去，一只巨大的婴孩儿酣然沉睡在戈壁之上。

雕塑《大地之子》由清华大学美术学院雕塑系主任董书兵教授创作。选用红砂岩为主的材质，通过三维扫描获取雕塑模型数据，再分块进行3D雕刻，最后一块一块雕砌安装成型的户外大型雕塑作品。

《大地之子》雕塑主体是一个恬然入睡的巨型婴儿形象，长15米、高4.3米、宽9米。雕塑完成后无偿捐赠给瓜州县政府，并将在瓜州县270县道旁红山坡戈壁滩之上永久放置。

于是，瓜州这块仅有砂砾和荒芜，一下子成为了人们旅行的朝圣之地。

将戈壁和雕塑分开来看，两者都是平平无奇，吸引不到这么多人，但这一座巨型雕塑和戈壁的完美结合，就显得稀奇了，更主要的是强烈对比产生出来的巨大冲击力更让人为之惊奇。

婴孩儿在人们的主观影响里是小小的一个，而大地之子却是以巨大的比例呈现出来，具有强烈的视觉冲击效果。婴孩儿本身是稚嫩、纯真、娇小的生命存在，这样的大地之子，表现的是具有震撼的生命力以及对生命自身的尊重。

雕塑本身存在的价值与环境结合的价值，可以体现出更深层次的含义。在茫茫戈壁滩上，是人类与大自然的相处之道，人与自然达到一种和谐相处的状态，而保护自然是前提条件，大地之子，趴在沙漠上，亲近大自然，聆听大自然。

国力雕塑主创人员介绍

石洪岭，中共党员 ，濮阳范县人，1998年河南南阳理工学院工艺美术系雕塑专业毕业，2001-2002年在中国美术学院继续教育学院雕塑专业进修，2007年毕业于中国美术学院雕塑系��高级职称，浙江省雕塑家协会会员、安阳师范学院客座教授、赛丽美术馆艺术顾问、中国工艺美术学会雕塑专业委员会会员。

瓜洲大地之子地理位置在哪？

雕塑《大地之子》位于甘肃酒泉市瓜州县红山坡戈壁滩上，北纬N4022′50.24″ 东经E9550′15.08″。

大地之子如何拍照

1、准备一台比较好的相机，并且提前到达大地之子附近。

2、在大地之子正前方，拍摄，注意要将整个大地之子囊括进去才可以。

3、摄影师要蹲下，从下面向上拍，是的照片中的人在视觉上更加的高，提升美观性。

4、更换各种拍照的姿势拍照即可。雕塑《大地之子》位于甘肃敦煌市瓜州县红山坡戈壁滩上，雕塑主体为茫茫戈壁之上趴伏在地、恬然入睡的长15米，高4.3米，宽9米的巨大婴儿。董书兵教授通过对当下全球大型雕塑的梳理和研究，对国内可运用的大型雕塑创作材料进行应用尝试后，选定以红砂岩为主要材质，利用3D扫描获取模型数据，在分块进行3D雕刻，最后逐块雕砌安装成型。

陕西省子长市的重要铁路枢纽——子长火车站

子长火车站位于陕西省延安市子长市，是包西铁路（包头-西安）上的一站。位于子长市东部，临近二零五省道。北距包头站489公里，南距西安站410公里。归西安铁路局延安车务段管辖。

客运：办理旅客乘降；行李、包裹托运。货运：办理整车货物发到；不办理整车爆炸品及整车一级氧化剂发到。

子长市，由陕西省直辖，延安市代管 ，位于黄土高原中部，北依横山区 ，东接子洲县、清涧县，南连延川县、延安市，西邻安塞区、靖边县，总面积2405平方千米。县城距延安市93千米，距省城西安市430千米。

子长禹贡时属雍州之域，原名安定县，民国三十一年（1942年）为纪念民族英雄谢子长改名为子长县，是谢子长的故乡，中央红军万里长征的落脚点和抗日东征的出发地，土地革命后期为中共中央和中华苏维埃政府所在地，建国后定为革命老根据地之一，先后有10名子长籍军人被授予少将以上军衔，素有“红都”和“将军县”之美誉。