A级旅游景区

位于马岙镇的南部的马岙村。南距三江码头2公里，北距定海城区仅为9公里，依山傍海，景色秀美。旅游区依托卧佛山2000多亩天然林业资源，将漫山遍野的竹园、樟树林、果林和山塘、溪流、泉水串成一线，四季常青，果树飘香，是清静幽雅的天然大氧吧。

山上森林覆盖率达95%，林木葱茏苍翠，望眼绿色，魅力无穷，是极佳的天然换肺健身区。旅游区以生态型的建筑理念，将竹、木游步道和竹、木屋等景点与自然融为一体；不仅为游人提供回归自然、亲近山水的生态农业休闲旅游观光基地，还为青少年提供参与农业科技活动的实验场所。

马岙旅游区位于浙江省定海的西北部，古称“景陶”。马岙镇旅游资源丰富，文化底蕴深厚。据考证，马岙具有近6000年的海洋文化史，是浙江省著名的“海上文物之乡”，景区内有马岙古文化遗址群、马岙博物馆、古民居、烽火台等景点。其中全省唯一的乡镇级博物馆--马岙博物馆珍藏着考古出土的众多文物，展示着六千年前海岛先民的生活和历史。六千年历史文化积淀，丰富的人文景观和自然景观，使之拥有发展以古文化为主题的独有的旅游资源。

定海马岙历史悠久，人杰地灵。勤劳、勇敢的先民们日出而作，日落而息，把这块海积盆地开发成了富有灵性的人间乐园。

早在6000年左右的新石器时代就开始制造陶器、磨制石器、使用特大石犁，种植水稻。最近在遗址中发现10多种陶器纹饰，还发现了海鸟上最早的文字。

马岙先民们创造的这些史前文化，具有海洋文化的独特内涵，与河姆渡文化、良渚文化一样，同是中华民族文明的发祥地。

马岙古文化为东瀛文化的探源提供了实物佐证，是古代中日文化传播的中继站。

马岙历史悠久，人杰地灵。勤劳、勇敢的先民们日出而作，日落而息，把这块海积盆地开发成了富庶、富有灵性的人间乐园。早在6000年左右的新石器时代就开始制造陶器、磨制石器、使用特大石犁，种植水稻。最近在遗址中发现10多种陶器纹饰，还发现了海鸟上最早的文字。马岙先民们创造的这些史前文化，具有海洋文化的独特内涵，与河姆渡文化、良渚文化一样，同是中华民族文明的发祥地。马岙古文化还为东瀛文化的探源提供了实物佐证，是古代中日文化传播的中继站。岁月悠悠，沧海桑田，历史发展到唐朝，马岙已是人丁兴旺，五谷丰登的殷实之地。据《定海县志》记载，唐开元年间，曾拟马岙为县城。马岙向来是舟山本岛交通贸易中心，军事重地。黄大洋、灰鳖洋、岱巨洋汇集处的三江口，曾是历史上连接岱山、宁波、上海、嵊泗的-商埠。三江口至定海北门的古驿道、古客栈、古驿亭遗址，使我们可看到昔日商埠繁茂的依稀迹象。马岙也是明代东南沿海抗击倭寇的前哨阵地。昭君山和炮台岗上没有9个用石块堆砌而成的烽火台，是当年观察倭寇动静，燃火传报军情的军事设施。后湾抗倭古战场遗迹，平石岭的戚家军墓地，长春岭长达数百米石城墙构成的古军事关隘，都是当年马岙人民抗击倭寇，保家卫国的历史见证。在抗日战争和解放战争时期，马岙成了舟山本岛和岱山、嵊泗、宁波间的重要革命交通站和联络枢纽，党组织非常活跃。

景点位置

浙江省舟山市定海区马岙镇

马尼拉市区旅游攻略(马尼拉市区旅游攻略图)

马尼拉有什么好玩的地方，马尼拉旅游攻略

1.黎刹尔公园

马尼拉是一座富有浓厚热带情调的城市，也是东南亚地区著名的旅游胜地，城内可供游览的名胜很多。位于马尼拉市中心的黎刹尔公园，占地58公顷，它原名鲁纳达公园，后来为纪念菲律宾的民族英雄黎刹尔博士而改名为黎刹尔公园。黎刹尔博士是个教育家，同时也是文学家和艺术家。他早年学医，后从事反对西班牙殖民统治的斗争，领导人民完成了以1862年卡比特运动为开端的独立运动，1896年12月30日被殖民统治者杀害，年仅35岁。为了纪念他的丰功伟绩，公园里铸有他的铜像，每天有两名警卫守护。黎刹尔公园中，有吸引人的中国式庭院，院内有假山，入夜，七彩的装饰灯把庭院打扮得辉煌美丽。

2.椰子宫

1981年1月，在马尼拉湾南岸新区，用椰子树建造起一座现代化的宏大建筑--椰子宫。它成为马尼拉的一个新胜地。这是一座两层楼高，六角形屋顶的菲律宾式的典型建筑。褐色屋顶由椰木板构成，立柱用的是椰树干，砌墙壁用的砖，是由椰果毛壳的纤维混合高强度水泥制造而成的。大厅的巨大吊灯，由100多片经过精心雕刻的椰壳制成，大门上镶嵌着由4000块椰壳片组成的几何图案。地板上的地毯，也是用椰果纤维织成的，在大厅以外的厅室中，桌上陈放着用椰壳雕成的各种形状的台灯，连烟灰缸也是用椰壳雕刻成的。在椰子宫的餐厅里，有一张长约11米的大餐桌，镶嵌着47000块不同形状的椰壳片，用椰树各个部分制成的家具、工艺品更是琳琅满目，美不胜收。据说，建造椰子宫共使用了2000棵树龄在70年以上的椰子树。在椰子宫的周围，还种植了150棵椰子树，林间绿草如茵，花木扶疏，别具情致。

3.儿童城

马尼拉的儿童城也别具一格。所谓“儿童城”，主要包括儿童医院和儿童公园，处处突出儿童特点，处处对儿童进行细致、周到的服务。在儿童公园里，按照菲律宾各地的自然环境和风土人情分成几个区域，各个区域都有鲜明的特色。一方面对儿童普及知识，一方面培养他们的民族自尊心和爱国心。

4.罗哈斯海滨大道

在马尼拉有一条著名的罗哈斯海滨大道，它沿着海岸从南往北笔直延伸，长达10公里，是从机场进入市内的必经之路。罗哈斯大街是为纪念战后的第一位总统罗哈斯而命名的。道路宽阔、椰树夹道，两旁高楼林立，宾馆、夜总会等繁华异常。这里融合了东西方的许多特色，外来的旅游者都要到这里领略一番典型的马尼拉风光。

5.商业中心

马尼拉还有一些著名街道，也是旅游者观光的地方，阿亚拉街原是西班牙财阀阿亚拉的私有土地，经过多年的不断扩建发展成为今日繁荣的商业中心。这里集中了许多公司、餐厅、商店、电影院和马尼拉第一流的饭店，马卡蒂商业中心、帕尔大厦和不少外国大使馆也在这个地区。埃斯柯达大道在巴石河的北侧，从西班牙统治时期起，就是一条繁荣热闹的街道，两旁商店、餐厅林立。黎刹尔路是一条电影院和商店集中的繁华街道，在其后方是古老的唐人街--王彬街。王彬本是个华侨印刷工．在参加菲律宾人民反抗西班牙殖民统治中有过功劳，因此，菲律宾人民及这里的侨胞一直纪念着他。唐人街是一条以石块铺成的狭窄街道，两旁布满了中国商店，大部分都有中文招牌。店面之上是小巧玲珑的骑楼，其街景很像我国旧时广州的格调，街口立有纪念中菲友谊的一座牌楼，还有一尊华侨王彬的铜像。观光的马车来往奔驰，使整个“中国城”生气盎然。

6.国际会议中心

马尼拉是著名的国际会议城市，居亚洲五大国际会议中心之首。在马尼拉新区建造的国际会议中心，占地12公顷，内有会议厅、宴会厅、演讲厅、展览厅、电影厅、新闻中心、文化中心、食宿服务网等。会议中心附近的国际贸易中心、菲律宾文化中心，经常举办大型的商品博览会和文艺活动。文化中心位于罗哈斯林荫大道上，是一座一角向马尼拉湾突出的现代建筑物，主要部分有广场、美国会馆、小剧场、音乐厅、艺术馆、博物馆等，人们在这里可以深入了解菲律宾的文化，也可观赏马尼拉湾落日的美景。位于海朗街的国家博物馆，主要展出菲律宾出土的古代石器和有关伊斯兰教文化的展品及民间艺术品。

7.古建筑

马尼拉保留了很多古建筑，那些布满着苔藓的古教堂外表古老，式样别致，建筑水平高超，与现代建筑互相辉映，形成东方与西方、质朴与繁华，古老与现代的混合体。菲律宾是东方唯一的基督教国家，基督教徒约占全国人口90%以上，其中85%信奉天主教。马尼拉市教堂极多，每一个教堂都有其建筑年代的特征，是马尼拉历史的无声见证。市内著名的圣．奥古斯丁教堂建于1599年，是菲律宾最古老的西班牙式天主教堂，也是菲律宾境内最古老的石造建筑之一，马尼拉大教堂是菲律宾最重要的罗马式天主教堂，位于黎利尔公园西侧，这个大教堂是为圣母玛利亚修建的，教堂内珍藏有意大利、德国和西班牙等国的著名艺术家奉献的大量青铜制品、镶嵌工艺品和雕塑等。

8.玛拉干南官

玛拉干南官坐落在巴石河堤岸，以巨大的花冈岩为建筑材料，坚实宏伟，四周是茂盛的热带植物。它以前曾是西班牙总督与美国总督的官邸，菲律宾独立后，历届总统都曾加以修建并将此作为总统府。

9.塔尔湖旅游胜地

塔尔湖旅游胜地位于马尼拉市区以南约56公里的塔盖泰镇，湖上一个巨大的火山口形成长24公里，宽14公里，水深70米。湖中有一个小岛，岛上的塔尔火山是世界上最小的火山，只有300米高。从湖岸遥望，山腰处有白色的烟雾袅袅升起。马尼拉郊区另一旅游胜地是百胜滩，又称北染瀑布，位于市区东南约120公里，以急流和瀑布著称。

好玩的地方有很多，关键是看个人兴趣，建议找一本关于马尼拉简介的手册。

另附上马尼拉的气候：热带季风气候，一年只有两个季节，全年气温28左右，11月-6月炎热、潮湿，7-10月为雨季。现在是为雨季。到11月份后将会炎热，且湿气很重。

马尼拉有哪些景点

菲律宾是一个非常好的旅游地方，在周末的时候大家就可以前往，不过现在快过年了，会有许多的人会出去游玩，而且去菲律宾游玩的行程不用太长，非常的便捷，下面是马尼拉景点推荐。

威尼斯大运河购物中心

这是一个比较受欢迎的购物地方，着也是菲律宾本地人都喜欢来的地方，内里有一个人造气运河，两旁分别是美食区、百货公司专柜以及文创市集。购物之余，也可试试乘坐运河上的贡多拉，到了夜晚灯光会转为柔和，非常浪漫。

地址： Upper McKinley Rd, Taguig, 1630 Metro Manila

罗哈斯大道

马尼拉湾是世界上最美的天然海湾之一，海湾旁边有罗哈斯大道，路旁种满了棕梠树，也有喷水池、摩天轮，以及三百多年历史的古迹马拉迪大教堂。前来观光的最佳时候是傍晚，可以欣赏到夕阳余晖，赏心悦目。

地址：Roxs Boulevard，Ermita Maynila

圣地亚哥堡

古城区Intramuros是马尼拉最古老的市中心，处处都充满了历史气息。当中最值得一游的就是圣地亚哥堡(FortSantiago)，这是西班牙人战争时的据点，现已变成了一个纪念公园，而且保存完好，很适合喜欢文艺的人去打卡。

地址：Fort Santiago, Intramuros, Manila, 1002 Metro Manila

国家博物馆

马尼拉的国家博物馆(NationalMuseum)，是一座宏伟的纯白建筑物，具有欧美风格，而内里的不同展区也充满艺术气息，不但展示了菲律宾各个时期的历史，还有本地艺术家的作品等等，想要了解多一点菲律宾历史文化，就一定要去逛逛了。

地址：Padre Burgos Ave, Ermita, Manila, 1000 Metro Manila

颠倒博物馆

颠倒博物馆(Upside DownMuseum)在很多地方都有分馆，而马尼拉馆内设有十五个展区，设计都以反地心引力为主题，包括倾斜房子、镜房、颠倒房子、倒立钢桥等，所有家具摆设挂在天花板上，只要你轻松摆出不同姿势，就能有很好的拍摄效果，非常有趣。

地址：Boom Na Boom Grounds CCP Complex, Roxas Blvd, Pasay, 1300 MetroManila

马尼拉旅游注意事项

马尼拉是一个著名的旅游城市，旅游马尼拉，这将是一次难忘的体验。大家不妨来看看马尼拉旅游注意事项，欢迎阅读和参考！

马尼拉旅游注意事项：

马尼拉盗窃事件很多，尤其是购物街区，一定要保护好自身的财产和人身安全。钱财不要外露，并注意相机等贵重物品，一定要放在随时可以注意到的地方，坐出租车时要等所有的行李都拿了才给钱。夜间不要单独出门。

大多数人信奉罗马天主教，忌讳13，也忌讳用左手传递东西。

和菲律宾人接触时要注意手势和衣着的问题，叫人时要用手掌向下摆动招呼，在寺庙、赌场、高级餐厅等正式场所不能穿着凉鞋或者沙滩装。

要小心路上的假警察，真正的警察制服上会有勋章，而不会拿证件给你看。

菲律宾终年炎热潮湿，年平均气温在27℃左右，雨季为每年的6月至10月。

时间与北京时间一致，没有时差。

菲律宾与国内一样靠右行驶，过马路请遵守交通规则。

严禁携带植物、植物产品、肉类、肉产品、鸟类、蜗牛以及其它活动物和动物产品。

无线电收发机、光盘、录像带等菲律宾当地管制的物品，无论数量多少，均不得带入菲律宾境内。可以免税携带最多2升的酒和最多400支烟入境。入境时，所带的外币金额相当于5000美元以上时要申报，出境时此款可携出。入境时，所带的外币金额相当于5000美元以上时要申报，出境时此款可携出。

电压；220V，60HZ。一些主要的酒店有110v的电压输出。

菲律宾的公共计程车、三轮摩托车和人力车不少，上车前应先议定价格。

酒店和百货商店一般都提供可饮用的水。

最好轻装出行，避免带大量的行李。

马尼拉的主要景点

马尼拉是热带季风性气候，气候条件很适合发展旅游业，当然，马尼拉吸引人的地方表现在方方面面。首先是这里的建筑物，修建于十六世纪的马尼拉大教堂，在不断的破坏与修补下得到了现如今的面貌，建筑本身是典型的欧洲风格，是天主教的教堂，神秘与宗教气息浓厚，教堂内部的装饰非常的精细，每一处都是花费大量心血才造就的'。整个教堂气势恢宏，与周围的现代化建筑形成了鲜明的对比，更突出了它的独特。另一处景观，马尼拉湾也是来这里旅游一定要去看看的地方，这里的晚霞是出了名的美丽，各种热带的花草和美丽的晚霞倒映在海湾里，真是美不胜收。而马尼拉的阿亚拉街也是游客非去不可的地方，因为它是一个繁华的商业中

菲律宾玩3天，有什么旅游线路和攻略？

序言：如果想去菲律宾游玩的话，那么菲律宾的首都马尼拉一定是大家最好的选择。大家可以去圣奥古斯丁教堂，也可以选择去马尼拉湾或者是百胜滩。菲律宾游玩的景点特别多，并且费用也不高，所以说大家一定可以玩得更加开心。

一、圣奥古斯丁教堂

有很多人非常喜欢去体验别国的文化，那么菲律宾最古老的教堂，圣奥古斯丁教堂，一定是大家一个非常好的选择。并且这个教堂还被联合国教科文组织列入了世界遗产名录的名单，虽然说这个教堂经历了5次地震和两次世界大战，但是仍然非常的坚固，有很多人认为这就是一个奇迹。教堂上的浮雕非常的逼真，如果在天气非常好的时候去这个教堂的话，就会发现彩色玻璃上的阳光特别的漂亮，大家也可以站在教堂的顶楼，这样就能够俯瞰教堂整体的景色。

二、马尼拉湾

马尼拉湾的天气非常好，并且周围有许多椰树绿色的草地和一些花朵，有很多人都觉得非常的吸引眼球。并且这个地方有非常繁华的街道，如果傍晚的时候选择在马尼拉湾散步的话，就能够观看到日落。相信这些景色一定会让大家特别的陶醉，这个地方离市中心并不是特别远，所以说大家一定要去看一下。

三、百胜滩

如果从马尼拉乘车或者是开车的话，那么大概需要两个小时左右就可以到达百胜滩了。百胜滩是在马尼拉南部，百胜滩是一个非常有名的旅游景点，瀑布的落差也是非常小的。并且这个海滩也经常会举办一些泛舟活动，有很多人都会觉得特别的刺激。如果在海滩上行驶的话，不仅可以享受到溪谷的美景，并且也能够吸收到清新的空气，有很多人觉得来了一趟菲律宾，自己整个身心都放慢了许多。

巴马母鸡山旅游攻略「巴马旅游景区攻略」

母鸡山怎么样

爬了大概15分钟左右到山顶，还是蛮累的。本来是想第二天看日出的，看看傍晚时间还早先爬上去看看日落吧。爬完之后就再也不想上去第二次了。山顶就是个亭子。这个山顶据说能看到巴马全景，其实这全景也没啥好看的，房子都是新造的，没有复古感了。喀斯特地貌蛮神奇的，一座山孤零零的，旁边就是平地，然后很远又是一座山，山都是独立的。下山不想走回头路，结果快到底的这块在修路，封掉了，还以为要原路返回重新走一遍呢，要疯特了，还好碰到个当地人指了条明路。

鲫鱼汤有通便的作用吗

一，鲫鱼汤并没有通便的作用。

二，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；

适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用；感冒发热期间不宜多吃。

三，通便食物

1.地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2.燕麦 ：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！

3.薏仁: 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

4.小米:小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

5.糙米 :糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

6.红豆 :红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

7.胡萝卜： 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

8.山药： 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

9.绿豆： 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

10.芦笋： 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。

11.莲藕：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

12.白萝卜： 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

13.山茼蒿：山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。

14.地瓜叶： 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶。

广西人喜欢煲汤吗

众所周知，两广人都很爱煲汤，广西人虽然没有广东人那么懂煲汤，但是这并不阻碍他们的煲汤热情。

广西的十大名汤:

巴马火麻鸡汤

火麻是巴马盛产的草本植物，被当地人称为“长寿麻”或“长寿油”。火麻鸡汤是巴马长寿美食之一，采用用火麻和顶鸡熬制而成，火麻是一种强韧、耐寒的一年生草本植物，项鸡的肉质比较细嫩，两者结合的火麻鸡汤味道鲜美，营养丰富。

做法

材料：

瑶山鸡一只、火麻250克、生姜、食盐（适量）。

做法：

1、将瑶山鸡切块、姜切片、将火麻碾碎用纱布包好。

2、将鸡肉、姜片、纱布包好的火麻放置锅中，加水、大火煮沸，然后转入炖锅炖30分钟，加盐调味，即可食用。

功效：

降血压、降血脂、降血糖，润肠通便、养生、美容养颜、延缓衰老……

容县野生红菇汤

在广西首届特色旅游产品评选中，容县野生红菇被评为“容县三宝”，野生红菇鸡汤被评为“广西十大名汤”，“玉林市十大特色菜”。

野生红菇多产于容县浪水乡，因浪水乡的山上多长椎树、黎树，而红菇则喜欢长在椎树和黎树的根下。由于其生长条件极其复杂，至目前尚未人工种植成功，因而年产量仅有10000千克左右，是广西稀有的山野之珍品。

红菇菇型为雨伞形状，颜色鲜红，红菇既可以生炒，其味鲜甜、爽口，亦可烘干，用于煲汤，具有去湿、养颜等功效。

做法

食材：

鸡、红菇、生姜、莲子

做法：

1、把鸡洗净斩成块，干红菇10朵准备好，剪掉根蒂部，放在流动的清水中冲洗，洗掉表面的浮沙就行了，不要浸泡。

2、把鸡肉生姜和莲子一起放锅里放入适量清水，红菇的根蒂剪掉后不要扔掉，用这个煮水喝，治小孩拉肚子非常有效。

3、按煮汤键40分钟后鸡熟了，再倒入红菇，将红菇放入炖好的鸡中，再继续炖3分钟到5分钟就好了。

北海生地滚青蟹

生地青蟹汤是北海当地的一道养生汤谱，多年来深受海边人们的喜爱。青蟹肉嫩、味鲜、可口、营养丰富，配以生地，称“青蟹生地汤”，有清凉解毒、降血压、治牙痛等作用。

做法

材料：

丰满的青蟹一只、生地、姜片等

做法：

将青蟹清理干净，只需放入生地一起煮，就是一个新鲜美味的汤了。烹饪时需要1个半小时的熬制。

沙虫干冬瓜汤

野生沙虫干肉质脆嫩富含蛋白质，滋阴补肾的效果十分好，具有“天然味精”之美称。

此汤精选野生沙虫干，并配以新鲜冬瓜，烹调出来的沙虫汤浓味甜，冬瓜清香宜人，特别适合中年男子常饮，补肾效果显著。沙虫能滋阴补肾，且含有很的高胶原蛋白，具有养颜抗衰老的功效。

做法

材料：

沙虫干8-10根（8cm长每根） 冬瓜适量 葱花少许 盐一点点 油适量

做法：

1、沙虫干买来先去沙袋，剪开，不要泡。一根先中间破开，再剪成两段。

2、油少许，不要烧太热，下沙虫干炸到变色，大约十几二十秒。

3、加水，煮10十分钟左右，汤会慢慢变白的。

4、煮的时候冬瓜切片。小葱切成葱花。

5、汤变白就下冬瓜，加一点盐，煮熟之后起锅撒小葱就好了。

虾勾山药汤

虾营养丰富，含有丰富的镁，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化；山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。

做法

材料：

原料鲜虾仁、山药、高汤

配料玉米、青豆、胡萝卜（可以买超市里袋装的杂蔬）、调料盐、淀粉、三花淡奶（也可以用普通牛奶，口味会差一些）。

做法：

1、将虾仁切小段，用80度的开水烫过，去腥味。山药切小粒。

2、把玉米、青豆、胡萝卜、山药加高汤、加盐煮15分钟，再加入虾仁煮2分钟，加入淡奶，用水淀粉勾芡即可起锅。

泥丁汤

此汤精选优质泥丁并配以葱花，采用秘制配方熬制而成，其汤清甜、爽口，味道鲜美，营养丰富且富含蛋白质和钙，补血功效显著，不亚于其他名贵海产品。

做法

材料：

泥丁、山姜、小葱、猪肉块、料酒、精盐、泥丁血

步骤：

1.首先把泥丁洗掉身上的泥，通好里面的内脏，再洗洗

2.把葱切段，猪肉切小块

3.加入适量水，放入五片姜片

4.水开始冒少许气泡就放入葱和猪肉

5.水完全烧开，放入泥丁

6.加入少许料酒和盐 还有之前通出来的泥丁血全部倒入

7.偶尔搅拌一下过十分钟后即可享用

酸笋豆腐鱼头

酸笋是一种广西普通人家一年四季都爱吃的腌制品，能去腥，消食，开胃。鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。

做法

材料：

鱼头2只，酸笋50克，水豆腐250克，姜，葱，辣椒

调味料：

油，盐，酒，胡椒粉，糖，味精，麻油

做法：

1.鱼头洗净斩块，用油，盐，料酒腌好备用，酸笋洗净切条，豆腐切小块，姜切丝，葱、辣椒切小粒。

2.热锅热油，鱼头两面小火煎成金黄色，加入姜丝、葱白、辣椒爆香，加入开水大火煮开，盖盖小火煮5分钟，加入酸笋煮开，再加入豆腐煮开，放适量的盐，少许糖、胡椒粉、味精调味，最后关火撒入葱花、麻油。

鱼肚木瓜汤

木瓜--果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，具有减肥、丰胸、美容等功效。鱼肚是海味八珍之一，味道鲜美营养价值很高，有补肾、润肺、滋肝、止血、抗癌等功能。

做法

食材：

主料：木瓜300克，油发鱼肚350克。

辅料：芦荟100克。

调料：上等鸡汤800克，精盐2克，味精3克，白糖0.5克，鸡粉2克。

做法：

1、将木瓜去皮，切成大片备用；

2、油发好的鱼肚冲水去油，切成2-3厘米长的片；

3、芦荟去皮切成食指样长条；

4、将木瓜、鱼肚、芦荟氽水后入锅，再加鸡汤，放调料品好味，稍炖用湿淀粉勾芡即可。

桂林白果老鸭

白果炖老鸭汤是广西桂林一道名汤，汤味鲜醇，果香肉甜，营养丰富，四季皆宜。白果清热解毒，老鸭滋阴养颜，堪称保健佳肴；又是一种滋补五脏、开胃生津、化痰止咳，润肺益气的上好补品。

做法

原料：

老鸭半只（约一斤半），白果40颗，陈皮2片、姜3片、葱扎、料酒、盐、鸡精、胡椒。

做法：

1．将白果去壳，开水烫去黄衣，剔去果芯；

2．将老鸭洗净，斩成小块，开水除去血污及腥味；

3．将鸭块、白果放煲内，加入陈皮、姜、料酒、胡椒、旺火烧沸，小火煲至鸭肉酥烂即可（约2小时）。

三七炖土鸡

母鸡性温味甘，能温中补脾、补肾益精；三七性温味甘，能止血化瘀、消肿定痛，是一种优良的止血药。

做法

食材：

母鸡肉500克，三七4克。

做法：

1、将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。

2、加入三七敲碎或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用

巴马公鸡山和母鸡山的由来

公鸡山和母鸡山的传说

很久以前，村子里住着一个叫冯厚生的青年，有一公一母两只鸡。冯厚生把这两只鸡视为掌上明珠。村里有个财主叫刘永福，他为人刻薄，远近的农户都叫他刘缺德。为了改变“鸡叫上工”的习惯，他叫醒管家刘二狗，交待他买回些毒药，把村民家的鸡全部毒死。晚上，村民们从田里回家，见家里的鸡都死了。于是鸡鸣上工只好改了。当他听说冯厚生家的鸡没死，要刘二狗带着家丁打死了冯厚生家的公鸡，抢走了母鸡。冯厚生伤心极了，他在屋前挖了一个深坑，把公鸡埋了。但是突然间，鸡坟没有了，眼前出现了一座又高又大的山峰，这座山就是公鸡山。再说刘二狗抓着母鸡往回走，走到半路上，母鸡猛一挣扎，朝他脸上啄去。家丁们追杀母鸡，又把母鸡一阵乱棍打成了肉泥。很快，母鸡死的地方也长出了一座青山。从此，刘缺德指使更夫，将三更打起了五更，然后把睡得正香的雇工们纷纷赶到田里干活。

一天，雇工们责问刘缺德在打更问题上做了手脚，刘缺德说，“鸡叫的时间早已过去，如若不是，我家田里的稻子随你们割，任你们往家里挑，如果是五更，那我罚你们做一年长工，不给钱，不给饭吃，怎么样”。没等刘缺德话音落地，猛然间响起了一声宏亮的公鸡报晓声，好象故意捉弄刘缺德似的，还传来母鸡咯咯的笑声。原来是死去的公鸡和母鸡在惩治恶霸地主刘缺德了。屋里的人惊呆了，紧接着，雇工们一窝蜂冲了出去，大家割的割，捆的捆，挑的挑，大片大片的稻子很快就只剩下秃秃的稻桩桩了。刘缺德气喘吁吁地赶到田里，看到眼前的景象只觉得血往上涌，一个倒栽葱，跌死在田里。

母鸡山现在位于哪里？是凤安那吗？

我国有好多个母鸡山。比较有名的如下：

1. 云南曲靖陆良县的母鸡山

2. 安徽马鞍山蒲塘的母鸡山

3. 广西巴马县的母鸡山

井研县马踏镇旅游 井研县马踏镇旅游景区

1. 井研县马踏镇旅游景区

罗城镇是除了玉津的人口第一大镇。

罗城镇，隶属于四川省乐山市犍为县，位于犍为县城东北部，距县城28.06千米。镇域南邻新盛乡，西邻定文镇、寿保乡，北邻井研县的马踏镇、黄钵乡和自贡市荣县，2017年，区域面积95平方千米，常住人口35458人。[1][2]截至2019年，罗城镇下辖5个社区和46个行政村。[3]

2018年1月9日，罗城古镇，正式被批准成为国家AAAA级景区。[4]

2019年12月13日，四川省人民政府决定：撤销南阳乡和金石井镇，将其所属行政区域划归罗城镇管辖。2021年，入选第三批“四川最美古村镇”名单。

2. 井研马踏镇有什么好耍

井研：井研县辖10个镇、17个乡：研城镇、马踏镇、竹园镇、研经镇、周坡镇、千佛镇、王村镇、三江镇、东林镇、磨池镇、集益乡、纯复乡、三教乡、高滩乡、宝五乡、四合乡、黄钵乡、胜泉乡、门坎乡、石牛乡、高凤乡、金峰乡、分全乡、镇阳乡、天云乡、乌抛乡、大佛乡。

3. 井研县周边旅游地方

内江周边的景区有：罗泉古镇、古宇湖景区、隆昌石牌坊群、黄鹤湖水利风景区、川南大草原、重龙山、清溪湿地公园、石板河景区、船石湖风景区、威远大佛等等。

下面给你们介绍几处内江周边的旅游景点。

罗泉古镇：

在四川仁寿、威远、资中三县交界处的罗泉古镇，隐匿于沱江支流珠溪河旁。其出名要从清代中期发现的盐井来看，当时罗泉镇商人云集，热闹异常。但现在只剩下一座保存尚完好的盐神庙，透着古老的苍凉。穿过古城古街古庙，在十弯九曲的青瓦木屋中走进古镇人的悠闲。您将体会到千百年来罗泉人民勤劳质朴、淳朴大方。女性喜欢在亲密的聊天中忙着手中的针线活儿，老人们一边喝茶，一边倾听着戏剧，温暖的阳光照耀着她们满意的脸庞。这条五里长的老街茶馆就有十余家，生意相当红火。任何一家茶馆，都能端着碗、端着“龙门阵”。听听老人家说地道的天府话，讲古镇昨日的辉煌。

隆昌石牌坊：

中国四川省隆昌县境内，现存清代石刻牌坊群可称得上中国石牌坊之冠。现有石牌坊17处，石碑4处。目前，隆昌县城北关、南关、北关、南关、北关(道观坪)、南关(春牛坪)6个，还有4个乡镇分布。

古宇湖景区：

古宇湖水面五平方公里，湖周环湖三十二公里，储量五千六百万立方米。湖宽，水清，湖内有大小岛屿六个。湖四周山峦险峻，怪石嶙峋，山上绿树成荫，景色宜人，金鹅江水东来，在回龙山之前，一分为二，依山而建，从四十米高的绝壁上飞出，形成两个大瀑布，形成两个大瀑布。

黄鹤湖水利风景区：坐落于内江市，依托黄河镇水库，始建于1960年，总库容1450万立方米，是一座以农业灌溉为主的中型水库。近几年来，景区管理单位通过水生态修复工程、水利工程建设等措施，创造集水库、湿地、湖泊、湿地等多种类型的湿地生态系统，为景区建设提供了良好条件。风景名胜区内建有安泰山庄、特色农家乐、花卉苗圃、农业休闲产业园等休闲项目，并设有游客接待中心、主题酒店、游船码头等旅游服务设施。

4. 马踏镇景点

晚上8点开始

挹翠湖，位于江西省井冈山市茨坪中心，为茨坪主要景点公园，湖四周为林荫大道所环绕，环境十分幽雅，也是憩息玩赏的极好场所。该景点占地面积129亩，内有茶室、亭榭、盆趣园等游赏景点，在该湖北端建有中国优秀旅游城“马踏飞燕”雕塑标志。园内有水面86亩，著名书法家陆俨少为之题写“挹翠映波”，因而命名“挹翠湖”。湖心岛上山石谲奇，蕙兰争艳。倚栏小憩，颇有唐代诗人所描绘的“闲云潭影日悠悠”之趣。

5. 井研县马踏镇旅游景区介绍

井研县是四川省乐山市所辖的一个丘区县，该县目前有三所高中，均是公办全日制学校，分别是井研中学、井研实验高级中学和井研县马踏中学，其中井研中学、井研实验高级中学在县城研城镇，井研县马踏中学在该县所辖的马踏镇。在这三所高中学校中，井研中学是该县办学质量最好的，该校是乐山市示范高中、乐山市校风示范学校和四川省校风示范学校。

6. 井研县到马踏镇多少公里

井研：井研县辖10个镇、17个乡：研城镇、马踏镇、竹园镇、研经镇、周坡镇、千佛镇、王村镇、三江镇、东林镇、磨池镇、集益乡、纯复乡、三教乡、高滩乡、宝五乡、四合乡、黄钵乡、胜泉乡、门坎乡、石牛乡、高凤乡、金峰乡、分全乡、镇阳乡、天云乡、乌抛乡、大佛乡。

7. 井研县马踏镇旅游景区有哪些

四川省乐山市井研县马踏镇邮编是613106

8. 井研县旅游景点

峨眉山 五通桥 夹江 沙湾 井研 犍为 马边 峨边 金口河 ，这些都是县级市。乐山市府所在地是市中区。是不是很有意思

乐山大佛文化广场之持戒广场

9. 井研县马踏镇旅游景区图片

2000年，有16个村、125个村民小组、1个居民委员会、5 个居民小组、8673户、26259人，其中非农业人口4409人。耕地总面积1365.1公顷，其中田 823.8公顷，土532.3公顷。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　马踏村 五里湾村 葵花村 南河村 桥耳井村 天华村 红五月村 尖山村 石泉村 茫江村 八一村 农香村 石花村 清河村 蓬花村 旺香村

10. 井研县马踏镇好久规划公园

宋晓军43岁，男，汉族，四川井研人，1978年10月生，研究生文化，1997年10月参加工作，1997年6月加入中国共产党。

现任四川省泸定县委委员、常委、书记。

1994.09-1997.06 四川省档案学校文秘档案专业学习

1997.10-1998.11 四川省乐山市井研县乌抛乡政府工作

1998.11-2003.01 四川省乐山市井研县乌抛乡党委副书记、纪委书记(其间:1999.07-2000.01挂任马边彝族自治县荣丁镇副书记)

2003.01-2006.08 四川省乐山市井研县天云乡党委副书记、乡长

2006.08-2009.07 四川省乐山市井研县天云乡党委书记、人大主席(2005.09-2008.06省委党校区域经济专业研究生学习)

2009.07-2011.09 四川省乐山市井研县马踏镇党委书记、人大主席(其间:2010.06-2010.12挂职任福建省厦门市翔安区任工业开发区管委会副主任)

2011.09-2011.10 四川省乐山市井研县马踏镇换届工作监督员

2011.10-2011.11 四川省乐山市井研县人民政府党组成员

2011.11-2015.02 四川省乐山市井研县人民政府副县长(其间:2011.11-2012.06兼任井研县工业集中区管委会主任；2012.02-2014.08参加省委群众工作组赴甘孜州理塘县开展群众工作。2013.04-2014.08任群众工作组组长；2012.06-2014.08任乐山市第二批援藏工作组副领队挂职任甘孜州理塘县委常委、副县长)

2015.02-2016.05 四川省乐山市井研县委常委、副县长

2016.05-2016.09 四川省甘孜州九龙县委委员、常委、副书记、代理县长

2016.09-2016.12 四川省甘孜州九龙县委委员、常委、副书记、代理县长、县人民政府党组书记

2016.12- 四川省甘孜州九龙县委副书记、县人民政府县长、县人民政府党组书记

2021.02- 四川省泸定县委委员、常委、书记