枸杞熬粥的功效是什么保肝护脏枸杞熬粥主要是由枸杞和大米或者粳米制成的，其中枸杞甜菜碱、枸杞多糖等成分物质，其中枸杞多糖是一种水溶性多糖，可以帮助促进人体免疫调节功能，对人体肝脏具有一定好处，因此枸杞熬粥具有一定···

海参有补血的功效吗海参是可以补血的，特别是对缺铁性贫血有很好的保健作用。海参体内含有大量有益成分，包括海参皂苷和酸性粘多糖。其中，海参皂苷能刺激骨髓红细胞的生长，酸性粘多糖能促进人体的造血功能。通过这样的了解···

泡一个小时就差不多了，但是雪耳很难炖到那种软糯，入口即化的感觉，没有个半天是很难达到的。方法：1.最快的方法用高压锅煮。2.最复杂的方法电饭煲将雪耳煮开15分钟后，调到保温，1个小时后，再煮开15分钟，再调到保温1个小时，这样反···