【资料图】天津北方网讯：夏季气候炎热，易阴阳失衡、心火旺盛；空气湿热，蚊虫活跃，容易让人心情烦闷；夜宵过量，导致肠胃过饱，影响消化……这些都会影响睡眠。应对夏季失眠，市中医一附院心血管科医师郝丽梅给出三点建议。第一，饮食···