感觉口干，喝水都不管用是为什么？

嘴巴总是干喝水都没有用可能有多种原因，如果时间长影响生活质量，应该就诊内分泌专科，由医生帮助详细排查原因，具体如下：

1、糖尿病：如果血中葡萄糖明显增高，糖尿病患者由于大量渗透性尿糖增多，水排出过多，造成血浆渗透压增高，会出现嘴巴总是干，喝水也没有明显缓解的症状，通过明确诊断、控制好血糖，症状就会相应减轻；

2、尿崩症：尿崩症的患者由于排出大量稀释性尿液，体内存在着血浆渗透压增高，会出现严重口干，如果不喝水，就会造成患者症状明显加重，甚至出现危险，如果通过补充抗利尿激素，嘴巴总是干，由于尿崩症引起的症状都能缓解；

3、饮水习惯不佳：有些人饮水习惯不够科学，大量饮水，也可以抑制体内抗利尿激素，造成精神性烦渴，嘴巴总是干，喝水也不能缓解，医生会建议通过尽量拉长喝水的间隔，每次小口喝水，精神性烦渴都能减轻；

4、干燥综合征：如果口腔周围的唾液腺被自身免疫损伤，唾液分泌减少，如干燥综合征，也可以出现嘴巴总是干，而且吃一块馒头都需要就水咽下，说话也会不停喝水，通过就诊风湿免疫科明确诊断，进行抗免疫治疗，症状可以缓解；

5、高钙血症：如果体内存在着高钙血症，也可以出现渗透性利尿，老出现口干，且喝水难以缓解。

经常口干，喝水也不管用？这六个原因要逐一排查！

水是生命之源，多喝水能促进人体的新陈代谢，有助于人体废弃物的排出，还能缓解便秘，促进细胞的生长……好处多多。但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥，这是怎么回事？

空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素都有可能会造成经常口干，而自身问题也会导致喝水不解渴。那么，哪些原因会导致经常口干呢？

1

气 虚 阳 弱

在中医看来，气是构成人体生命活动的重要物质之一，其主要包括 肾脏中的精气 、 脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气 这三个部分。

气固体表，能摄血摄汗液，而中气不足，会影响全身 血液的运行 ，导致患者出现 身体虚弱、呼吸短促、自汗、盗汗、口干 等情况。

气虚患者可以服用补气温阳的中药来调理身体，比如 人参、白术、附子、黄芪 等，预防症状变严重；还要注意日常饮食的 清淡 ，尽量选择 易消化的食物 ， 少吃生冷油腻的东西 ，以免加重病情。

桂圆枸杞茶

桂圆性温味甘，益心脾，补气血；枸杞性平味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效。

用量： 桂圆4克，枸杞3克，冰糖适量，放入锅中煮15分钟左右即可饮用。

2

阴 虚 火 旺

阴虚的人， 代谢偏快、消耗多， 体热津少，容易导致 肝火旺、胃火旺 ，出现 口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄 等情况。

阴虚的人宜采用 补阴、滋阴、养阴 等法调养。

白菊花茶

白菊花味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效，能通过益肝补阴来平降相对亢进的“虚火”，并且还有保护心脑血管的作用。

用量： 每次5-10颗白菊花泡水，可以长期喝。

3

维生素缺乏

维生素A 缺乏，皮肤和粘膜的抵抗力就会下降，表面所分泌的 粘液和皮脂减少 ，出现 眼干、口干 等症状。

动物内脏、奶制品、绿铯蔬菜、鱼肝油 等食物中含有较丰富的维生素A。

维生素B 属于水溶性维生素，参与体内 糖、蛋白质、脂质的代谢 ，机体缺乏维生素B时，也会引起口干，同时还可能出现 口角溃疡、咽干、手脚麻木 症状。

谷物类、蔬菜类、鱼类、坚果 等都含有较丰富的B族维生素。

4

糖 尿 病

中医认为，糖尿病属中医 消渴病 范畴，常会出现三多一少的症状，即 多饮、多食、多尿和体重下降 。

糖尿病人血糖升高之后，血液会吸收血管周围组织中的水分， 血浆渗透压 就会随之 增高 ，下丘脑口渴中枢受到刺激，饮水量增加；而且尿量也会增多， 细胞不断失水 ，就会导致口渴。

对于此类病人， 控制好血糖是关键 。平时要保持 饮食清淡 ，适当摄入瓜果蔬菜，咀嚼的同时能有效刺激唾液的分泌，缓解口干症状；每天的喝水量能保持在 1500毫升 左右，但要注意不要一次性喝太多，做到 少量多饮 。

5

干燥综合征

干燥综合征是一种 全身系统性自身免疫性疾病 。得这种病时，人体免疫系统紊乱，身体各部的外 分泌腺 都可能 遭受破坏 ，但 最先受害的常是唾液腺和泪腺 。

免疫系统紊乱会导致全身遭受攻击 ，因此其危险系数不亚于糖尿病，发展到后期可能会引起肾小管酸中毒、淋巴癌、肺纤维化等疾病。

而根据不同研究报道，此病 女性患病率更高 ，尤其是 更年期后 的女性更常见，大概有2%—3%的比例，但是很多人并不知道自己患上了干燥综合征。

除了口干，还会伴有 眼睛干涩、皮肤干痒、猖獗齿、吞咽困难、干咳气短、关节疼痛 等症状。出现这些情况一定要及时就诊，以免耽误病情。

想要预防干燥综合征，可以常吃一些 生津止渴、滋阴润燥 的食物，如银耳、梨、甘蔗等。

6

甲状腺功能亢进

甲亢患者的甲状腺素浓度较高，机体代谢失常，会导致患者 能量代谢增快 ，人体 耗氧量 大幅度 增加 ， 产热量增多，散热加速 ，人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。

甲亢 多见于女性 ，不仅 口干舌燥 ，还伴有 心跳及呼吸加速、失眠焦虑、多汗怕热、对周围事物敏感、情绪波动大 等症状。

甲亢是一种常见疾病，且能被治愈，不必过分担心，但发现疑似甲亢的症状要及时到医院就诊，按时服药，定期复查，规律作息。

如果您经常出现或是长时间出现口干舌燥的情况，就要引起注意了，可能是某种疾病的征兆，建议及时就诊，排除病因。

口渴喝水不解渴

水是生命之源，它既能帮助身体对营养素的吸收，同时还能帮助废物的排泄。

不过当感觉到口渴时，表明身体在向你发出警告信号，缺水啦！

缺水怎么办？喝水啊！

这个看似再简单不过的道理，喝水解渴，为啥我怎么喝都觉得还是渴呢？是不是生病了？

不过为啥会出现喝水也不解渴的现象呢？今天跟大家说说这个普遍却看似神奇的现象吧！

接下来你将看到：

1.为什么会觉得口渴？

2.为什么不停喝水，但不一会就渴了呢？

3.如何正确的解决口渴问题？

1.水没喝够

如果说你一天连水都没喝够，那就不要问狗狗，为啥会口渴了！

就一个健康的人来说，一般每天大概需要摄入2500ml的水，而这些水不仅要满足身体的需求，同时还要弥补呼吸、皮肤蒸发、排尿、粪便等途径丢失的水分。

这些水分除了可以从食物中获取部分外，按照我国膳食营养素参考摄入量，人体每天还需摄入6~8杯水。

一杯大概是200ml左右的量。当然这个量是在周围环境湿度适宜，以及身体没有大量出汗的前提下。

像最近天气这么热，出汗多，大家的喝水量还应该往上增。

2.吃盐太多

相信大家都有过这样的经历，饮食吃咸了，就会特别想喝水，口觉得特别渴。

为啥吃多了盐就会感觉口渴呢？其实这个跟盐的细胞毒性有关。

盐作为一种天然防腐剂，用盐腌制的食品可以天然抑菌，利用的就是高浓度的盐对细胞的毒性作用。

当人体摄入过多的盐分时，它对人体细胞同样也是有毒害的。而这盐的毒性源于它所富含的钠离子。

一次摄入过多的钠离子，肾脏则会努力把这过多的钠排出去，而这一过程就需要伴随大量的水一起出去。

所以如果一下吃了很多钠进去体内，口渴是肯定的。

如果饮水量还不够的话，肾脏就只能调用身体其他部位的水分来稀释体内高浓度的盐分，然后再将其排出体外。

3.蛋白质摄入过多

蛋白质摄入过多容易口渴，其实跟钠离子的原因有点类似。

蛋白质进入人体后，分解成各种氨基酸，一部分利用，多余的则会转变成尿素，从肾脏排出去。、

所以说为什么鸡鸭鱼肉吃多了，会容易觉得口渴。如果再加上口味重的做法，肾脏的负担一下子会很重。

此外，蛋白质的代谢不仅会带走身体大量的水分，同时，因为其本身具有亲水性，所以在食用一些牛肉干、坚果炒货时，会感觉嘴巴特别干。

这类食物在口腔咀嚼过程中，脱水的蛋白质会快速吸收口腔和消化道中的水分，多吃就会引起明显的干渴感。

外加上这类食品一般还会添加不少的盐分，所以吃起来特别容易感觉嘴唇、嗓子干。

狗狗，听完你这么一说，好像确实是这样的。但有时候，我就是一个劲的喝水，但还是觉得口渴，而且喝水多，上厕所次数也会增加。感觉喝的水都没留住似的，这是怎么一回事呢？

关于这个问题解释，其实跟摄入水的状态有关。

狗狗一直不怎么推崇大家喝一些碳水含糖饮料，导致很多朋友每次都选矿泉水或者白水喝。

而这类饮品具有一个特点，水中无添加，水分都处于自由状态，喝进去能快速被身体吸收和利用。

但它吸收快，从我们肾脏离开的速度也快。喝进去的水虽可以解一刻的渴，但上一次厕所，水分就纷纷被肾脏排的干干净净了。

这也就是为什么大家有时候喝水，但一直不被身体吸收的原因。

如果想要真正解渴，关键是得想办法把这水分留在体内！

如何正确解决口渴的问题？

既然狗狗都说了，日常喝的白水、纯净水不解渴，是因为水处于自由状态，所以只要不让水自由就好啦。

所以啊，关键是要在这水里给它加点东西。

1.加点盐

狗狗，我没看错吧，刚说盐的代谢会带走大量水，这会让我加点盐？

没看错，狗狗说的就是盐哦。食盐的主要成分是氯化钠，而钠离子就是一位不错的绑水新星。

在喝的水里加入少许的盐分，不仅能让水分子牢牢的围绕着钠离子，迅速的进入血液，同时，让它排出来的速度还能变得缓慢。

有高温作业需求的朋友日常可以喝点淡盐水，不仅能补水，还能补充丢失的盐分，维持身体电解质平衡。

不过这盐的添加量不能高，浓度要远低于细胞渗透压。

不然过多的盐分摄入，不仅没法解渴，还会让身体更多的水分围绕着它，让身体更加缺水。

2.加点亲水的成分

除了上面跟大家说的蛋白质是亲水物质外，其实糖、淀粉等都属于亲水物质。

这类亲水物质对于水的吸引力没有离子化合物那么强，但是它们还是会吸引一圈水分子包裹着。

它们将水分子带入身体后，可以让水长时间的停留在身体内。

待这些亲水物质通过胃和小肠的消化吸收分解后，水分也就会慢慢被释放。

从进入口腔到走完小肠上段，少则需要三四个小时，多则七八个小时，水分才会逐渐释放出来被身体利用。

如此就可以让水长时间留在体内，不至于总是感觉渴了。

【这些饮品更解渴】

3.来点水果和蔬菜

其实就天然的蔬果中，也是存在不少水分的。

而且这种水分并不自由，它们被固定在细胞中，在经过口腔咀嚼破裂，以及消化道消化之后，方能释放出来。

因此直接吃水果会比喝果汁更能把水分长时间停留在体内。

此外，蔬菜和水果中的有机酸有促进唾液分泌的作用，多酚类物质带来的淡淡涩味也能增强清爽解渴的效果。

所以夏季多吃点水果蔬菜，也是防止身体缺水的有效途径之一。

听完狗狗的介绍，有朋友急着打断狗狗问：糖是亲水物质，那夏天喝饮料是不是更解渴啊？

嗯，确实。饮料中一般都会含有糖分，所以相对于直接喝白水，确实能把水分长时间的停留在体内。

但是狗狗还是不提倡大家喝饮料来解渴，毕竟有些糖分太高，喝了可就不是能不能解渴的问题，而是考虑发胖等健康问题了。

同样的，像狗狗推荐的喝淡盐水以及蜂蜜水等，前提里都加了一个“淡”字。

所谓淡就是少量的盐和糖或蜂蜜等成分的加入，只要若有若无的有点咸或甜的口感就好了。

就算是喝粥，喝肉汤，也是建议喝稀一点，喝淡一点，不加糖或盐的。

另外，说到这，还想补充一句，如果经常感觉皮肤黏膜干燥、喝水不解渴的话，还要考虑自己是否缺乏维生素A。

如果有的话，可吃一些富含维生素A和胡萝卜素的食物，比如动物肝脏和胡萝卜。

总结：

1.为什么会觉得口渴呢？

摄入水量不够

吃盐太多

蛋白质类食物摄入过多

2.为啥不停喝水，但不一会就渴了呢？

白水、矿泉水这类饮品中的水是自由状态，吸收快代谢也快，所以喝它们感觉解不了渴。

3.如何正确的解决口渴问题？

让水不是自由状态就好。在水中加入少量盐分或少量含糖、淀粉、蛋白质等亲水物质饮之即可。

口干舌燥喝水也不解渴怎么办

经常感觉到口干舌燥的人一般脾胃比较虚弱，尤其是夜里早上缺水，一直感觉到口渴，怎么喝水也不解渴，一般是体内的湿气重所表现的症状。那么口干舌燥喝水也不解渴怎么办呢？

口干舌燥喝水也不解渴怎么办

1.运化失调的口干舌燥

运水能力失调，其实这种情况更多见，特别是平时运动少，容易怕冷，身体代谢率低的女性。因为，她们的身体缺少蒸化水的火力，再确切一点说，她们不是缺水而是火，这种干燥，要通过补脾甚至补肾来帮助水液的运化和蒸发。

2.伤阴的口干舌燥

中医说的阴虚，通俗讲就是水少了。天干物燥时，人很容易因干燥而伤阴，我们喝的水只能达到表层润燥的作用，想润这种燥，必须要补阴。因为，只有通过补阴药物补进去的水，才能停留在身体里而不随小便排出，身体才能真的补足水。

口干舌燥喝水也不解渴是什么原因

1.干燥综合症

2.甲状腺

甲状腺亢进也是会出现莫名的口干口渴，若体内的代谢功能过强，那么体内产生的热量就会越来越多，这时需要大量的水分来补充。当大脑不断接收到口渴的信息，这时无论怎么喝水都是没用的。但你发现自己的身体开始发热，且出现口干的现象，身上的汗液变得越来越多，那么千万要引起警惕。

3.高血糖

人体中含有一定量的血糖，血糖的含量会控制在一个数值内，若血糖不断上升就会形成高血糖，达到一定程度时就会演变成糖尿疾病，糖尿疾病会给人们的生活带来很大的困扰。患者大多会出现尿液增加、口干口渴、关节发痛等不适。

4.血压异常

大家都知道血压要维持一定的数值内，若血压较低，那么很容易出现头痛、口干以及抑郁。若发现自己出现全身无力，容易晕倒等不适感时，要多给身体补充水，再多喝一些葡萄糖。最好是能够去检查一下血压值。

总是口渴喝水也不解渴什么原因

还是先弄清楚自己是什么原因引起的，如果经常这样，去医院检查一下。来自网页，仅供参考！

原因一：人体内缺水导致口渴。当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。

在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

原因二：因糖尿病引起的口渴。激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。

原因三：脑损伤引起的口渴。有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命，非常危险。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。

原因四：激素过剩引起的口渴。患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴，而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白铯。

原因五：肾病引起的口渴。患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到口渴。

原因六：用药不当引起的口渴。大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。

另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。