4月28日，#女子2小时饮3升水险丧命住ICU#引发热议，据报道，近日，河南郑州刘女士因在2小时内狂饮了3升水出现了恶心、呕吐、手脚抽筋、意识模糊的症状，医生检查发现刘女士的症状是典型的“水中毒”。

为什么会出现“水中毒”?科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋表示，如果在短时间内突然饮用了巨量的水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症，即血液中盐分减少，导致脑水肿、大脑膨胀，进而导致脑组织受损，突发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。喝水的时候最好少量多次喝。