携手动起来,关爱银屑病

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今年的10月29日是第十六死亡之心个世界银屑病日。银屑病俗称“牛皮癣”,是一种病因复杂的慢性炎症性皮肤病,目前全国银海南旅行社屑病患者超过1亿,而我国亦有650 万银无本博客屑病患者。为了响应这次世界银屑病日,呼吁全社证券经纪人协作网会对银屑

今年的10月29日是第十六个世界银屑病日。银屑病俗称“牛皮癣”,是一种病因复杂的慢性炎症性皮肤病,目前全国银屑病患者超过1亿,而我国亦有650 万银屑病患者。

为了响应这次世界银屑病日,呼吁全社会对银屑病患者的关注,帮助广大患者正确认识疾病,提高生活质量,南方医药大学皮肤病医院(广东省皮肤病医院)在10月27日举行了一场银屑病大型讲座活动。

活动当天吸引了约150名患者及家属参与到其中,同时我们也对这次活动进行了同步网络直播。当天直播间人气超过1万,但相信还是有很多患者或家属错过了这场精彩的演讲,下面就给大家对当天各医生讲解的内容进行简单的回顾和总结。

1、袁立燕——如何正确认识银屑病

什么是银屑病?

银屑病是一种以表皮过度增生、慢性复发性的炎症性皮肤病,典型皮损为鳞屑性红斑,是一种患者存在多基因缺陷的基础上,有感染、外伤及药物等环境因素诱发的慢性、免疫介导的疾病。

银屑病是环境、遗传、免疫相关的多因素(多基因)的复杂性疾病,其确切的发病机制至今尚未明确。可能是由体质因素,如遗传所导致的皮肤新陈代谢活跃、皮肤反应不同所引起。又可能是环境因素,如疾病、气候、烟酒等因素。银屑病患者常与高血压、高血脂、糖尿病等代谢综合症合并发作。

银屑病会传染吗?

银屑病并不会传染!虽然银屑病的俗称带有“癣”字,但实际上这种疾病并不是由微生物(细菌、病毒、真菌或寄生虫)等直接引起的感染性疾病。因此银屑病患者不用担心会传染给他人,不必可以避免和他人进行肢体接触。

银屑病会遗传吗?

银屑病是一种复杂的多基因遗传病。即使双亲没有银屑病史,生出来的小孩也可能会有11.9%携带相关基因,如果双亲中有一方已经确诊了银屑病,小孩的患病率则会去到18.4%,如果双亲均为银屑病患者,后代患上银屑病概率则可能会去到惊人的70%。

王晓华医生主持开场

银屑病的分类

寻常型银屑病是最常见的临床类型,其发病率约占所有银屑病患者的80%~90%。除此之外还有脓疱型、红皮病型、关节病型。

银屑病病情发展分期

银屑病通常分为进行期、静止期、消退期三个病情发展阶段。在进行期患者皮损范围扩大、鳞屑增多增厚、新皮损不断发生;静止期患者炎症停止发展,表现无新皮疹发生;消退期患者皮损缩小变薄、颜色变淡并且会慢慢自行消失。

袁立燕医生精彩演讲

而按照患者的病变占身体总表面积的百分比、皮损的严重程度等因素,又可以把银屑病分为轻度、中度和重度。

银屑病能根治吗?

这是大多数患者关心的问题,但是很遗憾,银屑病是在遗传基因基础上与环境因素相互作用而发生的疾病,因此并没有办法根治。但是经过积极治疗、细心护理后,可以维持疾病长久不复发。

银屑病需要到正规医院皮肤科进行治疗,局部外用药是治疗的首选。切勿随意使用所谓的“偏方”。偏方由于没有科学根据,成分不明可造成营养不良、继发性感染、心力衰竭、甚至损害肝肾等脏器。

2、王宇——银屑病患者科学运动方式

运动对银屑病患者的益处

目前运动治疗被广泛应用于各种慢性疾病治疗当中,认为能改善身体功能,提高生活质量。一项意大利科学家的研究中发现,与普通宣教相比,饮食干预和运动会使中重度银屑病患者体重减轻,伴随银屑病病情严重程度明显减轻。

通过运动,对于患者最直接的好处就是减肥,肥胖是一种代谢性和炎症性疾病,脂肪因子(如趋化素、抵抗素)是肥胖相关的生物标记,银屑病患者血液中的趋化素、抵抗素含量较高,在有效治疗期间会正常化。肥胖还可能诱导多种促炎细胞因子的过度生产,这与银屑病的发病有关。

运动可以释放压力,缓解银屑病带来的焦虑、抑郁等情绪,也有助于银屑病患者病情的恢复。

银屑病运动治疗的运动处方

一般会从运动类型、运动强度、运动时间、运动频率等4方面因素去考虑。对于银屑病患者来说,推荐进行有氧运动,以中等强度的快走或者慢跑为主。运动时间和频率控制在每周3-5次,每次快走或者慢跑45分钟。

王宇医生耐心解答到场患者的疑问

不适宜进行运动的银屑病人群

以下银屑病患者不推荐进行运动治疗:孕期或哺乳期女性;红皮病性银屑病、脓疱型银屑病或者伴有银屑病关节炎患者;免疫功能异常、肾肝功能异常、炎症性肠病、其他免疫相关疾病、严重心血管疾病、恶性肿瘤、急慢性感染者等;伴有胆碱能性荨麻疹患者;伴有精神病或不能合作治疗者。

3、王晓华——如何避免银屑病复发

银屑病的诱发和加重因素

遗传因素:上面也有提过,银屑病发病有明显的遗传倾向,如果家族中曾经有过银屑病病史,子女患上银屑病的风险会变高。

环境因素:银屑病发病有明显的季节性,高峰为冬春季节;可能与冬季外界气温低、气候干燥以及日晒时间缩短有关。另外,长期处于潮湿环境中,尤其是水下作业,皮肤容易侵渍、糜烂、易于大量的细菌繁殖,引起皮肤感染而发病。

感染因素:包括细菌、病毒和真菌的感染;感染可诱发和加重银屑病,包括咽炎,扁桃体炎,感冒及皮肤的真菌性感染等。虽然感染可以诱发并加重银屑病,但是感染并不会直接导致银屑病发生。

生活方式:主要体现在饮食上,其中饮酒和吸烟是重要的危险因素。在其他食物上鱼虾蟹、牛肉、羊肉、狗肉等及酸辣等刺激性食物可诱发和加重银屑病。而适当食用新鲜水果、蔬菜和各类豆制品能缓解银屑病病情。

药物因素:某些药物能诱发或加重银屑病,如高血压药物、精神病药物和免疫调节药物等。如果有合并其他疾病的银屑病患者,在用药时应该考虑药物对银屑病影响,建议到正规医院接受治疗,遵医嘱。

精神因素:皮肤是非常情绪化的器官,因此不良情绪也是有可能会影响银屑病病情发展。长期临床观察发现,银屑病的发生、发展与患者的个性、情感、烦恼、忧虑等精神心理因素密切相关。

外伤:主要指皮肤损伤、身体创伤及蚊虫叮咬、烧伤等等。银屑病患者正常皮肤受损后出现银屑病皮损,这种现象的医学术语叫“同形反应”,25%银屑病患者在外伤后会出现这种现象。

王晓华医生耐心解答到场患者的疑问

过敏因素:动物实验结果显示,Th17细胞和相关途径可能将变应性接触皮炎和银屑病联系起来。因此银屑病患者应避免接触特定致敏剂。

内分泌因素:部分女性患者发病与妊娠、月经和哺乳等内分泌活跃时期有关。此外、糖尿病、肥胖、代谢综合征等内分泌疾病也有可能诱发或加重银屑病。

头皮是银屑病最常见的初发部位,当出现大量头屑,发痒时就应该考虑是不是银屑病的影响,建议及时就医。

如何在日常生活中避免银屑病的复发?

接受正规治疗是预防银屑病复发发作的主要办法,患者在这个基础上还可以保持适当运动、良好的生活习惯,注意日常护理、保健等。保持乐观的心态也是预防银屑病反复发作的有效措施之一。

银屑病是一种慢性疾病,需要长期接受治疗,即使症状缓解也不要随意停药。如果有使用激素的患者,建议逐渐减量,并改用不含有激素的外用药,维持治疗,以减少复发,请务必遵守医嘱,治疗至少4周。

面对银屑病复发应该遵循一个原则——慢病慢治。满即调整心态,不急不躁,与病为友,治即相信科学,坚持治疗,永不言弃。

在本次活动的最后,医生们各自解答了6条线上网友提出比较有代表性的问题:

1、银屑病要怎么运动比较好,如果出汗了怎么办?

目前银屑病提倡进行中等强度的有氧运动,运动时间和频率控制在每周3-5次,每次快走或者慢跑45分钟。运动时可以携带汗巾,及时把汗擦干即可。

2、银屑病患者可以参加哪些运动?需要注意什么?

有氧运动、力量训练、拉伸运动都可以参加,比较推荐中等强度有氧运动。在急性发作期时并不推荐进行运动。

3、银屑病患者可以使用化妆品吗?有什么需要注意?

可以使用化妆品,但是不要因为化妆受伤即可。

4、银屑病跟季节有关系吗?

有一定关系,秋冬季节可能会较多患者会出现加重的情况。

5、发病的时候很痒,有什么方法可以止痒?

建议尽量不要抓挠,可以先使用银屑病相关药物进行治疗,也可以使用外用药物短期止痒。中医外敷、泡浴也可以达到止痒效果。

6、银屑病药物需要长期使用吗?

银屑病讲求个体化治疗,建议遵循医嘱用药。

下面,放上当天的录播视频,如果是错过了当天直播的患者或家属就赶紧来补课了:

对银屑病患者来说,治疗和日常护理需要同步进行。建议患者建立良好的生活和饮食习惯,多跟家人或患友交流倾诉,为自己增加多一些与疾病抗争的勇气和信心。目前,国内有不少银屑病患者互助组织,其中一个平台广受患友认可的平台——“感知关爱银屑病微信公众号”,该平台成立于2014年,5年间累计为患友提供了88篇通俗易懂的原创科普文章,组织超过50场线上专家咨询,为患者朋友解答治疗中产生的疑问。

为了给患友提供更贴心、更有价值的服务,陪大家一起坚持治疗,“感知关爱银屑病”与时俱进地上线了“感知关爱小程序”,患友登陆后签到即可获得积分(每七天为一轮进行累积),日复一日的坚持,很快就会变成看得见的奖励!在关爱患友的同时,小程序还为患者打造了一个结交有同样经历患友的板块,不管是交流治病心得,还是分享生活体验,每次分享都能收获点赞和积分;干货满满的“抗银小课堂”和“视频大讲堂”栏目,是患者不可多得的自学神器。

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