书 名 中老年健康保健知识百科 作 者 孙新立 ISBN 9787801746610 页 数 306 出版社 中医古籍出版社 出版时间 2009-6-1 装 帧 平装 开 本 16开。本书对老年人群的保健问题进行了全方位的阐述，其内容涵盖广泛，包括科学饮食、文化娱乐、防病治病等多方面；集指导性、实用性、可读性于一体，是老年人生活参考的必备圣典。

中老年健康养生知识

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书 名 中老年健康保健知识百科 作 者 孙新立 ISBN 9787801746610 页 数 306 出版社 中医古籍出版社 出版时间 2009-6-1 装 帧 平装 开 本 16开

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中老年健康保健知识百科 内容简介 编辑

本书对老年人群的保健问题进行了全方位的阐述，其内容涵盖广泛，包括科学饮食、文化娱乐、防病治病等多方面；集指导性、实用性、可读性于一体，是老年人生活参考的必备圣典。

中老年健康保健知识百科 目录 编辑

解读老年，延缓衰老

国际老年人健康标准

中国老年人健康标准

养生与亚健康状态

老年人的生理特点

老年人生理退化特征

中老年人常见心理需求

注重心理养生

老年人保健要点

心态平衡

膳食平衡

动静平衡

需要认真对待的十三个问题

老年人的营养

饮食营养建议

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